Anders Karlsson

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Foruminlägg Följer Följs av

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan
Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 131 st
Löpt i år
Löpt i år 256 km
Tränat i år
Tränat i år 105 h

Medlem sedan 12 maj 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
2
2
v. 18
Löpning:
6:47/km
2:45:23
24,4 km
Cykel:
24,1 km/h
3:35:31
86,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:20:54
110,9 km
Vecka 19
8
8
v. 19
Löpning:
9:20/km
4:12:39
27,1 km
Cykel:
22,7 km/h
4:56:24
112,0 km
Promenad:
13:01/km
57:25
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:06:28
143,5 km
Vecka 20
14
14
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:17/km
53:40
10,2 km
Cykel:
24,2 km/h
2:25:36
58,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:16
68,9 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km