Ulrika Magnusson

Ulrika Magnusson

1973 • Eslöv

Följer Följs av

Ulrika Magnusson

1973 • Eslöv
Löpt i juni
Löpt i juni 16 km
Löpt i år
Löpt i år 197 km
Löppass i år
Löppass i år 32 st

Medlem sedan 13 januari 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 22
Styrka:
 
42:00
 
Totalt:Total tid:
 
42:00
0,0 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
Löpband 5 km5,0 km • 8:00 m/km
Löpband 5 km5,0 km • 8:00 m/km
Testade foten igen.. Lugnt och kontrollerat.
5
6
Core
Core
8 övningar x 10 i fyra block.
6
7
7
8
8
9
Styrka core
Styrka core
8 övningar x10 i 3 block
9
v. 23
Löpning:
7:51/km
47:05
6,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
47:05
6,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
6:23/km
1:05:49
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:49
10,3 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km