Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
Följer
Följs av
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
Joggpers
Joggpers
5:33
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
101
st
Löpt i år
Löpt i år
1059
km
Tränat i år
Tränat i år
118
h
Målsättning:
Lycka är att kunna springa!
Medlem sedan 1 maj 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Nossebro elljusspår
7,3 km • 6:28 m/km
Nossebro elljusspår
7,3 km • 6:28 m/km
Valborgsmässoafton idag och en ledig eftermiddag! Då hade jag tydligen bestämt ...
1
30
1
1
2
Torsdagstur med "tippen"
7,4 km • 5:48 m/km
Torsdagstur med "tippen"
7,4 km • 5:48 m/km
I dag var det första passet i mina sommarbyxor och min nya tunna tröja! + 20 ...
1
2
3
tippen
3,9 km • 5:46 m/km
tippen
3,9 km • 5:46 m/km
Oj det var längesen jag sprang ett så kort pass! Men med bästa sommarkvälls ...
3
4
Lördagstur
15,3 km • 6:30 m/km
Lördagstur
15,3 km • 6:30 m/km
En standard mötesrunda idag. Jag hann ända bort till skogsvägen innan jag mötte ...
4
5
träbroarna + tippen
18,6 km • 6:14 m/km
träbroarna + tippen
18,6 km • 6:14 m/km
Runt femton grader,halvmulet och hyfsat vindstilla! Hurra vilket fint ...
5
v. 18
Löpning:
6:15/km
5:27:18
52,4 km
Totalt:
Total tid:
5:27:18
52,4 km
Vecka 19
6
6
7
två grusvägar + tippen
13,7 km • 5:53 m/km
två grusvägar + tippen
13,7 km • 5:53 m/km
+ 6,5 grader,mulet och vindstilla! Mitt nya favorit väder!! Trodde jag gillade ...
1
7
8
Distans
20:00
Distans
20:00
Cykel med fredagskänsla!
1
8
9
Greeserunda + tippen
13,7 km • 5:47 m/km
Greeserunda + tippen
13,7 km • 5:47 m/km
Kristihimelfärdsdag idag och ledigt! Härligt med extra ledigt så här i Maj! +11 ...
9
10
Rydaskogen
12,7 km • 6:04 m/km
Rydaskogen
12,7 km • 6:04 m/km
Perfekt väder nu tio,tolv grader ungefär,lite halvmulet och vindstilla! Och en ...
10
11
Lördagstur
15,7 km • 6:57 m/km
Lördagstur
15,7 km • 6:57 m/km
13 grader,sol och vindstilla! Idag var jag ersättare åt mentor och hund! Min ...
1
11
12
Tippen+lite grusväg
6,8 km • 5:48 m/km
Tippen+lite grusväg
6,8 km • 5:48 m/km
+15,5 när jag sprang iväg,nog varmare när jag kom hem,strålande sol ,blommor ...
Hunneberg
7,8 km • 16:12 m/km
Hunneberg
7,8 km • 16:12 m/km
Kändes som en lite farlig promenad med stup ner mot vattenfall och grottor som ...
12
v. 19
Löpning:
6:10/km
6:25:05
62,5 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Promenad:
16:12/km
2:05:55
7,8 km
Totalt:
Total tid:
8:51:00
70,3 km
Vecka 20
13
13
14
två grusvägar + tippen
13,7 km • 6:04 m/km
två grusvägar + tippen
13,7 km • 6:04 m/km
En eftermiddagstur blev det denna tisdag! Och rätt skönt faktiskt att göra allt ...
14
15
15
16
Tippen+lite grusväg
7,3 km • 5:56 m/km
Tippen+lite grusväg
7,3 km • 5:56 m/km
23 grader varmt men ganska blåsigt ,sol! Vi tog grusvägen först där det var ...
16
17
tippen
5,4 km • 5:39 m/km
tippen
5,4 km • 5:39 m/km
Ännu en liten tur med mina sköna skor Nikefree 3,0. 25 grader varmt,sol, ...
1
17
18
vändrunda mot Levene +grusväg
22,2 km • 6:04 m/km
vändrunda mot Levene +grusväg
22,2 km • 6:04 m/km
Ett halvlångt pass var inplanerat idag. Med mycket prat om Göteborgsvarvet och ...
18
19
Till Motoristen och tillbaka
17,0 km • 7:00 m/km
Till Motoristen och tillbaka
17,0 km • 7:00 m/km
I dag blev det ett litet äventyrspass med min varvet springande hälft! Följde ...
19
v. 20
Löpning:
6:16/km
6:51:02
65,7 km
Totalt:
Total tid:
6:51:02
65,7 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
