Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Tommy Lahti
1980 • Voitby
Följer
Följs av
Tommy Lahti
1980 • Voitby
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong
4044
km
Cyklat i år
Cyklat i år
5
km
Löpt i år
Löpt i år
249
km
Tränat i år
Tränat i år
292
h
Klubb:
Skatila IK
Medlem sedan 10 januari 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Skatila 18 * 0,28 km
5,0 km • 6:12 m/km
Skatila 18 * 0,28 km
5,0 km • 6:12 m/km
Skatila 19 * 0,25 km
5,0 km • 6:00 m/km
Skatila 19 * 0,25 km
5,0 km • 6:00 m/km
Kevad 2024, deltävling 2
8,0 km • 1:18:00
Kevad 2024, deltävling 2
8,0 km • 1:18:00
9:45 m/km
Powerwalk. Voitby - Veikars - skidspåret - Skatila - Voitby
29
30
Skatila 25 * 0,24 km
6,0 km • 6:00 m/km
Skatila 25 * 0,24 km
6,0 km • 6:00 m/km
Sprint-DM
3,5 km • 18:00
Sprint-DM
3,5 km • 18:00
5:09 m/km
Kronoby. 5 plats. Blev inte sist, men tappade ca 1 minut och 1 placering på bommar.
Kronoby
1,5 km • 8:40 m/km
Kronoby
1,5 km • 8:40 m/km
30
1
Skatila 56 * 0,18 km
11,0 km • 8:16 m/km
Skatila 56 * 0,18 km
11,0 km • 8:16 m/km
Vasa
8,0 km • 11:15 m/km
Vasa
8,0 km • 11:15 m/km
1
2
Skatila 21 * 0,12 km
3,0 km • 8:20 m/km
Skatila 21 * 0,12 km
3,0 km • 8:20 m/km
Skärmträffen, Sandviken
9,0 km • 5:33 m/km
Skärmträffen, Sandviken
9,0 km • 5:33 m/km
A-bana. 6,8 km blev 9,1 km.
Sandviken
4,0 km • 6:15 m/km
Sandviken
4,0 km • 6:15 m/km
2
3
Bobollsolan - Fyrstenen - Bobollsplan
11,0 km • 10:55 m/km
Bobollsolan - Fyrstenen - Bobollsplan
11,0 km • 10:55 m/km
3
4
Voitby Trail
9,0 km • 11:47 m/km
Voitby Trail
9,0 km • 11:47 m/km
4
5
Voitby
3,0 km • 9:00 m/km
Voitby
3,0 km • 9:00 m/km
Vörå 69 * 0,19 km
13,0 km • 6:28 m/km
Vörå 69 * 0,19 km
13,0 km • 6:28 m/km
5
v. 18
Löpning:
7:05/km
3:04:00
26,0 km
Skidor:
6:54/km
4:57:00
43,0 km
Promenad:
11:04/km
5:43:00
31,0 km
Totalt:
Total tid:
13:44:00
100,0 km
Vecka 19
6
Slägga. Botniahallen.
35:00
Slägga. Botniahallen.
35:00
6
7
Smedsby
5,0 km • 4:48 m/km
Smedsby
5,0 km • 4:48 m/km
7
8
Smedsby - Vapenbrödrabyn - Smedsby
5,0 km • 4:48 m/km
Smedsby - Vapenbrödrabyn - Smedsby
5,0 km • 4:48 m/km
8
9
Voitby
8,0 km • 9:45 m/km
Voitby
8,0 km • 9:45 m/km
RESUL 4 Day March, dag 1
37,0 km • 5:40:00
RESUL 4 Day March, dag 1
37,0 km • 5:40:00
9:11 m/km
Voitby - Veikars - Merikart - Lillkyro - Järvenkylä - Golkas - Voitby
9
10
Smedsby - Nya Bobäck - Smedsby
5,0 km • 5:24 m/km
Smedsby - Nya Bobäck - Smedsby
5,0 km • 5:24 m/km
Smedsby - Edvinstigen - Vapenbrödrabyn - Nya Bobäck - Smedsby
9,0 km • 8:53 m/km
Smedsby - Edvinstigen - Vapenbrödrabyn - Nya Bobäck - Smedsby
9,0 km • 8:53 m/km
RESUL 4 Day March, dag 2
10,0 km • 1:39:00
RESUL 4 Day March, dag 2
10,0 km • 1:39:00
9:54 m/km
Voitby - Skatila - skidspåret - Veikars - Båskas - Voitby
10
11
RESUL 4 Day March, dag 3
28,0 km • 4:16:00
RESUL 4 Day March, dag 3
28,0 km • 4:16:00
9:09 m/km
Voitby - Östra Vallvik - Kvevlax - Valleden - Voitby - Skatila - Voitby
Liselund - Variska - Gamla Vasa - Liselund
8,0 km • 9:08 m/km
Liselund - Variska - Gamla Vasa - Liselund
8,0 km • 9:08 m/km
11
12
RESUL 4 Day March, dag 4
17,0 km • 2:40:00
RESUL 4 Day March, dag 4
17,0 km • 2:40:00
9:25 m/km
Voitby - Vallvik - Voitby - Skatila - Voitby
Voitby - Veikars - Skatila - Voitby
10,0 km • 8:42 m/km
Voitby - Veikars - Skatila - Voitby
10,0 km • 8:42 m/km
12
v. 19
Löpning:
8:41/km
15:30:00
107,0 km
Promenad:
9:05/km
5:18:00
35,0 km
Annat:
35:00
Totalt:
Total tid:
21:23:00
142,0 km
Vecka 20
13
Kuopio
9,0 km • 11:47 m/km
Kuopio
9,0 km • 11:47 m/km
13
14
Tartu Maastikumaraton
6,0 km • 31:00
Tartu Maastikumaraton
6,0 km • 31:00
5:10 m/km
Kuopio
Kuopio - Puijo - Kuopio
7,0 km • 6:17 m/km
Kuopio - Puijo - Kuopio
7,0 km • 6:17 m/km
14
15
Kuopio
6,0 km • 4:50 m/km
Kuopio
6,0 km • 4:50 m/km
15
16
Karperöstarten
3,0 km • 13:00
Karperöstarten
3,0 km • 13:00
4:20 m/km
12.40. Virtuellt.
Karperö
2,0 km • 7:30 m/km
Karperö
2,0 km • 7:30 m/km
16
17
17
18
C2C. Voitby - Veikars - Voitby
5,0 km • 13,64 km/h
C2C. Voitby - Veikars - Voitby
5,0 km • 13,64 km/h
Punktering
18
19
Tammerfors
2,0 km • 6:30 m/km
Tammerfors
2,0 km • 6:30 m/km
Tampere sprint, aamupäivä
4,0 km • 19:00
Tampere sprint, aamupäivä
4,0 km • 19:00
4:45 m/km
9 plats.
Tampere sprint, iltapäivä
3,0 km • 18:00
Tampere sprint, iltapäivä
3,0 km • 18:00
6:00 m/km
9 plats.
Tmmerfors, Härmälä - centrum
5,0 km • 11:48 m/km
Tmmerfors, Härmälä - centrum
5,0 km • 11:48 m/km
19
v. 20
Löpning:
5:31/km
3:02:00
33,0 km
Cykel:
13,6 km/h
22:00
5,0 km
Promenad:
11:47/km
2:45:00
14,0 km
Totalt:
Total tid:
6:09:00
52,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
Smedsby - Vapenbrödrabyn - Edvinstigen - Smedsby
5,0 km • 5:12 m/km
Smedsby - Vapenbrödrabyn - Edvinstigen - Smedsby
5,0 km • 5:12 m/km
22
23
Smedsby - Prisma - Smedsby
5,0 km • 4:36 m/km
Smedsby - Prisma - Smedsby
5,0 km • 4:36 m/km
23
24
Smedsby - Böle - Smedsby
5,0 km • 4:36 m/km
Smedsby - Böle - Smedsby
5,0 km • 4:36 m/km
Smedsbyorientering
4,0 km • 19:00
Smedsbyorientering
4,0 km • 19:00
4:45 m/km
Säkert enda seriösa deltagaren.
24
25
Kansalliset, Kuortane. Viktkastning.
20:00
Kansalliset, Kuortane. Viktkastning.
20:00
7,97. 1 plats.
Kansalliset, Kuortane. Slägga.
20:00
Kansalliset, Kuortane. Slägga.
20:00
25,00. 2 plats.
Kuortaneen urheiluopisto
4,0 km • 9:15 m/km
Kuortaneen urheiluopisto
4,0 km • 9:15 m/km
25
26
Voitby
5,0 km • 5:00 m/km
Voitby
5,0 km • 5:00 m/km
26
v. 21
Löpning:
5:28/km
3:13:00
28,0 km
Totalt:
Total tid:
3:13:00
28,0 km
Vecka 22
27
Smedsby - Vapenbrödrabyn - Smedsby
5,0 km • 5:12 m/km
Smedsby - Vapenbrödrabyn - Smedsby
5,0 km • 5:12 m/km
Laihia
2,0 km • 5:30 m/km
Laihia
2,0 km • 5:30 m/km
Pk-kilpailut, Laihia
3,0 km • 12:00
Pk-kilpailut, Laihia
3,0 km • 12:00
4:00 m/km
12.19,51 Blåsigt. Enda deltagaren.
Laihia
1,0 km • 7:00 m/km
Laihia
1,0 km • 7:00 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:05/km
56:00
11,0 km
Totalt:
Total tid:
56:00
11,0 km