Lars Sjåstad

Lars Sjåstad

1965 • Sjövik

Följer Följs av

Lars Sjåstad

1965 • Sjövik
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 53 st
Löpt i år
Löpt i år 192 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Medlem sedan 29 oktober 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
5:32/km
46:29
8,4 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:29
8,4 km
Vecka 21
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:27/km
45:34
8,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:34
8,4 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:13/km
43:08
8,3 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:33:08
8,3 km