Urban Emanuelsson

Urban Emanuelsson

1953 • Ramdala

Följer Följs av

Urban Emanuelsson

1953 • Ramdala
Joggpers
Joggpers 7:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h

biolog där fågel- och svampskådande konkurrerar med olika former av träning

Målsättning:

hålla formen, bli lite bättre

Medlem sedan 27 februari 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
8:30/km
1:43:41
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:41
12,2 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
7:41/km
38:52
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
38:52
5,1 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
7:03/km
35:58
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
35:58
5,1 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km