Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Annika Askengren Berg
1960 • trollhättan
Följer
Följs av
Annika Askengren Berg
1960 • trollhättan
Joggpers
Joggpers
4:19
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
166
st
Löpt i år
Löpt i år
78
km
Tränat i år
Tränat i år
140
h
Klubb:
friskis & svettis o TV 88
Målsättning:
bli bättre orka mer
Medlem sedan 20 oktober 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Crosstrainer
1:00:02
Crosstrainer
1:00:02
Spinning
1:06:16
Spinning
1:06:16
1
2
Gymmet + rehab
1:09:23
Gymmet + rehab
1:09:23
Spinning
1:30:39
Spinning
1:30:39
2
3
3
4
Crosstrainer
50:00
Crosstrainer
50:00
Gymmet + rehab
49:03
Gymmet + rehab
49:03
Spinning
1:06:45
Spinning
1:06:45
4
5
Crosstrainer
1:10:18
Crosstrainer
1:10:18
5
6
6
7
Gymmet + rehab
25:31
Gymmet + rehab
25:31
Spinning
1:00:01
Spinning
1:00:01
7
v. 14
Cykel:
-- km/h
4:43:41
0,0 km
Styrka:
2:23:57
Annat:
3:00:20
Totalt:
Total tid:
10:07:58
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
Med abbe
16,2 km • 14,07 km/h
Med abbe
16,2 km • 14,07 km/h
Gymmet + rehab
39:58
Gymmet + rehab
39:58
Spinning giro
1:35:44
Spinning giro
1:35:44
9
10
10
11
Gymmet + rehab
45:50
Gymmet + rehab
45:50
Spinning
1:03:20
Spinning
1:03:20
11
12
12
13
13
14
Crosstrainer
45:29
Crosstrainer
45:29
Gymmet + rehab
25:02
Gymmet + rehab
25:02
Spinning
1:00:37
Spinning
1:00:37
14
v. 15
Cykel:
14,1 km/h
4:48:35
16,2 km
Styrka:
1:50:50
Annat:
45:29
Totalt:
Total tid:
7:24:54
16,2 km
Vecka 16
15
15
16
Crosstrainer
40:30
Crosstrainer
40:30
Gymmet + rehab
28:09
Gymmet + rehab
28:09
Spinning
1:34:40
Spinning
1:34:40
16
17
17
18
Gymmet + rehab
46:41
Gymmet + rehab
46:41
Spinning
1:00:01
Spinning
1:00:01
18
19
19
20
Crosstrainer
1:00:01
Crosstrainer
1:00:01
Promenad/Powerwalk 2024-04-20
5,1 km • 9:14 m/km
Promenad/Powerwalk 2024-04-20
5,1 km • 9:14 m/km
20
21
Cykel 2024-04-21
12,2 km • 14,59 km/h
Cykel 2024-04-21
12,2 km • 14,59 km/h
21
v. 16
Cykel:
14,6 km/h
3:25:01
12,2 km
Styrka:
1:14:50
Promenad:
9:14/km
47:07
5,1 km
Annat:
1:40:31
Totalt:
Total tid:
7:07:29
17,3 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km