Per Nilsson

Per Nilsson

1955 • Asarum

Foruminlägg Följer Följs av

Per Nilsson

1955 • Asarum
Joggpers
Joggpers 5:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 176 km
Tränat i år
Tränat i år 74 h

Medlem sedan 19 mars 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
v. 14
Löpning:
7:50/km
1:14:34
9,5 km
Grupp:
 
2:03:04
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:38
9,5 km
Vecka 15
8
8
14
14
v. 15
Styrka:
 
2:14:46
 
Promenad:
15:02/km
2:51:56
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:42
11,4 km
Vecka 16
15
15
18
18
19
19
21
21
v. 16
Löpning:
10:34/km
1:56:28
11,0 km
Grupp:
 
57:46
 
Annat:
 
1:22:22
 
Totalt:Total tid:
 
4:16:36
11,0 km
Vecka 17
22
22
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 17
Styrka:
 
1:45:38
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:38
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km