Rolf E Johansson

Rolf E Johansson

1963 • Västervik

Följer Följs av

Rolf E Johansson

1963 • Västervik
Tränat i år
Tränat i år 162 h
Löppass i år
Löppass i år 59 st
Cykelpass i år
Cykelpass i år 24 st

Orienterare,löpare, cyklist, triathlet, skidåkare .... rent slätt konditionsidrottare

Målsättning:

Se bra ut naken!

Medlem sedan 12 mars 2012

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:36/km
1:09:39
10,6 km
Cykel:
21,2 km/h
2:42:05
57,1 km
Promenad:
12:05/km
1:33:02
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:24:46
75,4 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km