Visa mer
Visa mer
  • Zingo Andersen
  • Zingo Andersen

    Man född 1974 bor i Lund - www.jogg.se/joggare/zingo

    Klubb: IK Jogg

    Löpt under 2012: 957 km

    Personbästa (senaste året): 4:27 min/km

    Personlig sida / Blogg: http://www.zingo.org

    Om Zingo Andersen:

    Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

    Målsättning:

    Jag gillar utmaningar och skulle vilja prova ett bergskopp i Alperna eller liknande någon gång vill gärna ta revanch på 100 miles. Roligaste lopp hitintills var CrazyRace i Åhus, hopps det kommer igen någon gång. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010 och stoltaste resultat var samma eftersom det gick kanonbra och jag slutade 3:a och sprang längre än jag någonsin drömt om. I framtiden hägrar fler dags lopp som 6d men faktiskt inte i när tid nu skulle jag vilja prova fler 24h och 48h.

Visa år:    Visa månad: 
  • Träningsdagbok 2012


Maj 2012
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Vecka 18

  • Total tid: 4:39:43
  • Löpning: 46,7 km
+ apr 30+ maj 1+ maj 2+ maj 3+ maj 4+ maj 5+ maj 6

Skodsborg Marathon
42,2 km - 4:12:56
6:00 m/km

Norra Fäladen Gul
4,5 km - 5:58 m/km

Vecka 19

  • Total tid: 3:11:44
  • Löpning: 36,3 km
+ maj 7+ maj 8+ maj 9+ maj 10+ maj 11+ maj 12+ maj 13

Till Volleybollen
3,2 km - 5:56 m/km

Hem från Vollybollen
2,0 km - 5:16 m/km

Norra Fäladen Grön
10,0 km - 5:46 m/km

Göteborgsvarvet 2012 - Göteborg
21,1 km - 1:44:27
4:57 m/km

Vecka 20

  • Total tid: 2:20:52
  • Löpning: 21,6 km
+ maj 14+ maj 15+ maj 16+ maj 17+ maj 18+ maj 19+ maj 20

Israel - Herzliya
7,1 km - 6:35 m/km

Israel - Herzliya
6,3 km - 6:08 m/km

Israel - Herzliya - Beach
2,2 km - 5:32 m/km

Israel - Herzliya - Beach
6,1 km - 7:12 m/km

Vecka 21

  • Total tid: 0:00:00
+ maj 21+ maj 22+ maj 23+ maj 24+ maj 25+ maj 26+ maj 27

Vecka 22

  • Total tid: 0:00:00
+ maj 28+ maj 29+ maj 30+ maj 31+ jun 1+ jun 2+ jun 3