Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten
Löpt i april
Löpt i april 9 km
Tränat i år
Tränat i år 95 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 1350 km
Löpt i år
Löpt i år 218 km

Klubb: Team Ågesta

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Medlem sedan 15 februari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
v. 14
Styrka:
 
7:08:32
 
Totalt:Total tid:
 
7:08:32
0,0 km
Vecka 15
8
8
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
6:12/km
26:30
4,3 km
Styrka:
 
3:28:29
 
Totalt:Total tid:
 
3:54:59
22,3 km
Vecka 16
17
17
18
18
v. 16
Löpning:
5:35/km
11:21
2,0 km
Styrka:
 
5:33:41
 
Totalt:Total tid:
 
5:45:02
2,0 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:52/km
18:38
3,2 km
Styrka:
 
1:50:07
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:45
3,2 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km