Johan Sävenstrand

Johan Sävenstrand

1972 • Ljurhalla

Johan Sävenstrand

Född 1972, bor i Ljurhalla, har löpt 1098 km hittills i år och har ett personbästa på 4:21 min/km.

Personlig sida/blogg: http://joggingskor.nu

Har sprungit sedan mitten av 90-talet.
Bloggar om utrustning på Joggingskor.nu
Driver e-handel för löpning och outdoor på Sevensports.se

Målsättning:

Marathonträning och mitt stora mål är att genomföra samtliga 6 st World Marathon Majors.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 20
15
8x40011,2 km • 5:03 m/km
8x40011,2 km • 5:03 m/km
3 km uppjogg 8x400 m i 5k-fart - 1:30 joggvila 3 km nedjogg
15
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 20
Löpning:
45,5 km
Total tid:
3:53:10
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Total tid:
0:00