Erik Skjöldebrand

Erik Skjöldebrand

1973 • Örebro

Erik Skjöldebrand

1973 • Örebro
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer som motion

Målsättning:

Att utvecklas som löpare och komma ner på en godkänd motionsnivå. Kommande mål är följande.

Kvartsmaraton på 50-55 min.
Halvmaraton på 2 timmar ( helst under)

Mål för 2009:

Göteborgsvarvet på under 2 timmar
Genomföra Lidingöloppet Undr 3,30/ Genomfört 26/9 dock ej tiden. Fast med slitna vader, och lite mindre träning än tänkt. Därav mycket nöjd!!!

Målet 2010 Stockholm Marathon målet är satt på 4,5 timme.

Målet satt för 2011 Sth Marathon igen........ ;)
Det är bara att bita i det sura att träningen har varit mer eller mindre vilande bortsett från nått strö pass. Ambitionen är att springa på 4,5 tim och göra en rejäl satsning på det också.

Medlem sedan 18 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km