Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik, har löpt 978 km hittills i år och har ett personbästa på 4:44 min/km.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
Långpassåtertåg19,1 km • 6:17 m/km
Långpassåtertåg19,1 km • 6:17 m/km
Efter fyra dagars löpvila i Stockholm kände jag att det behövdes ett långpass ig...
28
29
29
30
Bodamilen (fort)10,0 km • 4:51 m/km
Bodamilen (fort)10,0 km • 4:51 m/km
Snabbaste milen sedan april 2016. Kändes löjligt bra första fem, sedan kom motvi...
30
1
Kroka - Säteriet13,8 km • 6:11 m/km
Kroka - Säteriet13,8 km • 6:11 m/km
Med Lars. Rätt trött efter gårdagen, men Lars fick ont i knät så vi sänkte tempo...
1
2
Vädra kids4,3 km
Vädra kids4,3 km
Barnen behövde lite IRL upplevelser så det blev Tommibollen. Reggad mest för RUYID.
2
v. 26
Löpning:
43,0 km
Promenad:
0:00
Total tid:
4:14:05
Vecka 27
3
Förmiddagspass8,6 km • 5:20 m/km
Förmiddagspass8,6 km • 5:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
6
6
7
Sm 100 km 2017 - Borås100,0 km • 11:06:51
Sm 100 km 2017 - Borås100,0 km • 11:06:51
6:40 m/km
En riktigt bra dag på banan. Bra väderförhålanden, bra bana. Lyckades balansera ...
Morgonpass101,1 km
Morgonpass101,1 km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Dagen efter6,0 km
Dagen efter6,0 km
Lätt promenad dagen efter 100k kändes helt OK , men lite jobbigt för fötterna at...
8
9
9
v. 27
Löpning:
114,6 km
Cykel:
32,5 km
Promenad:
0:00
Total tid:
13:35:17
Vecka 28
10
10
11
11
12
Kvällspass12,0 km • 5:35 m/km
Kvällspass12,0 km • 5:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Runt Anten50,8 km • 28,00 km/h
Runt Anten50,8 km • 28,00 km/h
Ett ärende till Gräfsnäs gick ju utmärkt att kombinera med lite motion.
13
14
14
15
15
16
Gräfsnäs - Skepplanda - Alafors74,7 km • 26,14 km/h
Gräfsnäs - Skepplanda - Alafors74,7 km • 26,14 km/h
Ett jävla väder men med bra sälskap av Rob. Snackade mer än vi trampade, så tide...
16
v. 28
Löpning:
12,0 km
Cykel:
125,4 km
Total tid:
5:47:18
Vecka 29
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Byn - Säteriet11,1 km • 5:32 m/km
Byn - Säteriet11,1 km • 5:32 m/km
Första löppasset efter heldagen på cykel. Kändes bra från start men mattades av ...
23
v. 29
Löpning:
11,1 km
Cykel:
389,0 km
Total tid:
15:51:26
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Total tid:
0:00