Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Vaggeryds kommun / Lag 1

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik, har löpt 109 km hittills i år och har ett personbästa på 4:36 min/km.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 2
8
Lunchpass10,0 km • 5:25 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:25 m/km
Bra tjötmil utan att kolla klockan.
8
9
9
10
Lunchpass9,8 km • 5:32 m/km
Lunchpass9,8 km • 5:32 m/km
Körde utan att titta på klockan, trodde jag sprang typ 8 km :-)
10
11
11
13
13
14
14
v. 2
Löpning:
29,8 km
Total tid:
2:45:28
Vecka 3
15
15
17
Lite längre lunchpass13,7 km • 5:39 m/km
Lite längre lunchpass13,7 km • 5:39 m/km
Riktigt behagligt väder, med inslag av sol rentav så jag tog en lite längre tur....
17
18
18
19
Lunchpass12,4 km • 5:24 m/km
Lunchpass12,4 km • 5:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
Förmiddagspass10,1 km • 5:21 m/km
Förmiddagspass10,1 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
v. 3
Löpning:
44,0 km
Total tid:
4:02:35
Vecka 4
22
Lunchpass15,4 km • 5:53 m/km
Lunchpass15,4 km • 5:53 m/km
Hyfsat väder och dags att sträcka ut om man ska fixa distansen om en dryg vecka :-)
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 4
Löpning:
15,4 km
Total tid:
1:30:31
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Total tid:
0:00