Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tage Ericsson
Tage Ericsson
Löpning • 7,50 km

Fick sola överkroppen

Anna Eriksson
Löpning • 26,90 km • 3:44:42 • 8:21 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 10,30 km • 57:21 • 5:34 min/km
Distans

Lugn fart upp vid Myran-Lugnet. 4 grader och regn.

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 8,50 km • 49:00 • 5:46 min/km

Nicklas Månsson
Nicklas Månsson
Löpning • 5,60 km • 29:33 • 5:17 min/km

Dag 1590,utelöpning med jour.

Annika Fallström
Löpning • 18,26 km • 2:25:26 • 7:58 min/km

Forrest Gump =)
Forrest Gump =)
Löpning • 83,50 km

Stavfri(tt) .

Stanley Ekberg
Stanley Ekberg
Löpning • 5,00 km • 38:28 • 7:42 min/km

15-°

Anna Wennström
Löpning • 18,00 km • 1:37:30 • 5:25 min/km

Träningsprogram dag 34

Martin Hemmingsson
Löpning • 24,27 km • 2:20:06 • 5:46 min/km

Suzanne Olsson
Löpning • 9,20 km • 54:40 • 5:57 min/km

Vallåsrundan men sprang hem via Furet vid Campino. Jobbigt, kanske värmen, inte van vid det. Blåsigt, soligt och ca 20 grader.

L-G Danielsson
L-G Danielsson
Löpning • 5,01 km • 28:46 • 5:45 min/km
Lättdistans

Sista ö-passet för denna gång. Och ännu en vecka med +40K (varav 1 långpass och ett intervallpass). Bara att trumma på nu.

Senaste från forumet
08:21
Andreas Dalman
igår
Josefine Bonde
igår
Karin1979
igår
Malin W1
igår
Martin
igår
Corben Dallas
fre
Maria
fre
Håkan B
fre
Patrik Carlsson
tor
stefan carlsson