Anders Karlsson

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Foruminlägg Följer Följs av

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan
Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 109 st
Löpt i år
Löpt i år 185 km
Tränat i år
Tränat i år 78 h

Medlem sedan 12 maj 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
3
3
5
5
v. 14
Löpning:
5:40/km
1:55:59
20,5 km
Cykel:
31,7 km/h
3:45:41
119,4 km
Styrka:
 
27:35
 
Totalt:Total tid:
 
6:09:15
139,9 km
Vecka 15
8
8
11
11
v. 15
Cykel:
32,1 km/h
5:47:21
185,5 km
Styrka:
 
1:08:35
 
Totalt:Total tid:
 
6:55:56
185,5 km
Vecka 16
17
17
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:45/km
3:13:45
33,7 km
Cykel:
36,9 km/h
1:00:38
37,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:23
71,0 km
Vecka 17
22
22
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:24/km
54:50
10,2 km
Cykel:
35,0 km/h
1:00:35
35,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:25
45,5 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km