Karin Nilsson

Karin Nilsson

1965 • Kalmar

Följer Följs av

Karin Nilsson

1965 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 154 st
Löpt i år
Löpt i år 348 km
Tränat i år
Tränat i år 179 h

Målsättning:

Tränar för att kroppen och själen ska må bra.

Medlem sedan 27 juli 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
2
Distans2,9 km • 6:06 m/km
Distans2,9 km • 6:06 m/km
Testade min onda fot och kunde konstatera att den fortfarande gör ont, särskilt ...
2
3
3
4
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Introducerade Therese på gymmet.
4
v. 18
Löpning:
6:06/km
17:45
2,9 km
Cykel:
19,1 km/h
3:17:25
62,9 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
3:19:52
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:55:02
83,9 km
Vecka 19
7
Högalidsloppet5,0 km • 5:42 m/km
Högalidsloppet5,0 km • 5:42 m/km
Hade jag varit smart hade jag gått, men jag har aldrig varit smart när jag har ...
Distans8,8 km • 19,36 km/h
Distans8,8 km • 19,36 km/h
Var rätt skönt att cykla hem efter loppet.
7
9
Distans5,3 km • 9:24 m/km
Distans5,3 km • 9:24 m/km
Säsongspremiär. Om jag ska lära mig och tycka det är kul att åka, måste jag ...
Distans3,7 km • 6:45 m/km
Distans3,7 km • 6:45 m/km
Blev badsugen när jag åkte skidor. Ner till Tallhagen för ett dopp. Försökte ...
9
10
10
v. 19
Löpning:
6:08/km
1:01:15
10,0 km
Cykel:
17,6 km/h
2:14:03
39,3 km
Skidor:
9:24/km
49:34
5,3 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Annat:
 
4:01:55
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
10:21:47
73,0 km
Vecka 20
13
Osteopatbehandling.
Osteopatbehandling.
Då har jag fått hjälp med att få kroppen rak och rörlig igen. Nu måste jag ta ...
13
14
14
16
16
18
Allmänt1:30:00
Allmänt1:30:00
Gymmet med Therese
18
v. 20
Löpning:
6:57/km
23:21
3,4 km
Cykel:
17,4 km/h
6:37:49
115,4 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Annat:
 
25:00
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:56:10
121,2 km
Vecka 21
20
20
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 21
Cykel:
19,5 km/h
49:50
16,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:08:27
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:17
18,9 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km