Maria Viberg

Maria Viberg

1975 • stockholm

Maria Viberg

Född 1975, bor i stockholm, har löpt 414 km hittills i år och har ett personbästa på 5:00 min/km.


Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
2
2
3
3
4
sörmlandsleden etapp 1 & 214,9 km • 7:15 m/km
sörmlandsleden etapp 1 & 214,9 km • 7:15 m/km
Sörmlandsleden 1-2. Bitvis isigt men bättre underlag än väntat. Skönt med dubbdä...
4
5
Tempoökningsmil, band10,0 km • 5:31 m/km
Tempoökningsmil, band10,0 km • 5:31 m/km
3k@5:49, 3k@5:29, 2k@5:10-ish, 1k@5:30, 1k@5:15 (mycket ungefärliga tider mot sl...
5
v. 9
Löpning:
36,5 km
Total tid:
4:01:50
Vecka 10
6
6
7
Stretch
Stretch
Har hittat/gör några stretcher för bröstryggen/framsidan som funkar fantastiskt ...
7
8
gerillan, tramping in tanto10,4 km • 6:33 m/km
gerillan, tramping in tanto10,4 km • 6:33 m/km
Vi var överallt! Mt Tanto, Helikopterplattan, Mt SÖS... Riktigt nice pass i ett ...
8
9
9
10
10
11
sörmlandsleden 1-214,9 km • 6:59 m/km
sörmlandsleden 1-214,9 km • 6:59 m/km
Med Peter! Klarblå himmel och plusgrader. Väldigt isigt och knöligt pga snöfalle...
11
12
runt los malmos de la södero10,0 km • 5:46 m/km
runt los malmos de la södero10,0 km • 5:46 m/km
Gjorde en klassisk Maria: höll mig inomhus till mörkret kommit, då drog jag på m...
12
v. 10
Löpning:
40,3 km
Total tid:
4:18:30
Vecka 11
13
13
14
LSD på band22,0 km • 6:19 m/km
LSD på band22,0 km • 6:19 m/km
Ja, vad ska man säga? Med nyborstade tänder kan inget gå fel.
14
15
15
16
16
17
Feber
Feber
39 grader från kl 12 idag. Hosta med slem som skär i halsen.
17
v. 11
Löpning:
22,0 km
Total tid:
2:18:51
Vecka 12
20
feber 37.8
feber 37.8
Febern på väg bort men yr och halsont som tusan. Hemma må + tisdag från jobb.
20
21
feberfri men dizzy och hosta
feberfri men dizzy och hosta
Skiter i att vara mer sjuk nu. Orkar inte vara hemma.
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Total tid:
0:00
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Total tid:
0:00