Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Johan Tigér

1978 • Göteborg
Löpt i år
Löpt i år 257 km
Löpt i mars
Löpt i mars 81 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
Eftermiddagspass5,0 km • 5:09 m/km
Eftermiddagspass5,0 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
1
1
2
2
3
Nattpass43,0 km • 5:48 m/km
Nattpass43,0 km • 5:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 9
Löpning:
5:44/km
4:35:05
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:05
48,0 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
Morgonpass3,3 km • 5:16 m/km
Morgonpass3,3 km • 5:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
9
Eftermiddagspass5,8 km • 5:34 m/km
Eftermiddagspass5,8 km • 5:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Eftermiddagspass24:26
Eftermiddagspass24:26
Importerat från Garmin Connect
10
v. 10
Löpning:
5:27/km
49:42
9,1 km
Styrka:
 
24:26
 
Promenad:
12:36/km
1:54:29
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:37
18,2 km
Vecka 11
11
11
12
Eftermiddagspass6,6 km • 5:17 m/km
Eftermiddagspass6,6 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
14
15
Eftermiddagspass8,2 km • 5:23 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 5:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
Eftermiddagspass14,0 km • 5:34 m/km
Eftermiddagspass14,0 km • 5:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 11
Löpning:
5:27/km
2:36:54
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:54
28,8 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km