Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Claes Håkansson
1972 • Lidköping
Följer
Följs av
Claes Håkansson
1972 • Lidköping
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
159
st
Löpt i maj
Löpt i maj
78
km
Löppass i år
Löppass i år
115
st
Löpt i år
Löpt i år
968
km
Medlem sedan 29 december 2019
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Distans
8,0 km • 4:56 m/km
Distans
8,0 km • 4:56 m/km
29
30
Distans
9,0 km • 5:08 m/km
Distans
9,0 km • 5:08 m/km
30
1
Distans
12,1 km • 4:55 m/km
Distans
12,1 km • 4:55 m/km
1
2
Distans
8,0 km • 4:56 m/km
Distans
8,0 km • 4:56 m/km
Skövde. 10x kort sprint
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
Ben, mage sjykhusgymmet. Hängde i 100 s
2
3
3
4
Distans
8,1 km • 5:15 m/km
Distans
8,1 km • 5:15 m/km
Kanikenäs
4
5
Distans
7,3 km • 5:12 m/km
Distans
7,3 km • 5:12 m/km
5
v. 18
Löpning:
5:03/km
4:25:15
52,5 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:55:15
52,5 km
Vecka 19
6
Distans
8,5 km • 5:04 m/km
Distans
8,5 km • 5:04 m/km
Allmänt
20:00
Allmänt
20:00
Hs, pu, Fr p
6
7
Distans
8,0 km • 5:10 m/km
Distans
8,0 km • 5:10 m/km
7
8
8
9
Distans
6,0 km • 5:10 m/km
Distans
6,0 km • 5:10 m/km
9
10
Distans
11,0 km • 5:08 m/km
Distans
11,0 km • 5:08 m/km
Fick ont i höger vad. Förmodligen gubbvad
10
11
Distans
9,2 km • 5:13 m/km
Distans
9,2 km • 5:13 m/km
Vände vid 4,5 km p g a obt i vaden. Kanikenäs
11
12
12
v. 19
Löpning:
5:09/km
3:39:50
42,7 km
Styrka:
20:00
Totalt:
Total tid:
3:59:50
42,7 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km