Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 8,00 km

Hans Romare
Löpning • 6,94 km • 41:57 • 6:03 min/km

Rolf Kühl
Löpning • 13,01 km • 1:15:33 • 5:48 min/km

Jasmine Dahlberg
Löpning • 12,60 km • 1:25:00 • 6:45 min/km

5 minuter uppvärmning 75 minuter löpning 5 minuter nedjogg

Madeleine Bäckström
Löpning • 10,00 km

Träningsprogram dag 27

Magnus Boström
Magnus Boström
Löpning • 5,12 km • 27:17 • 5:20 min/km

Importerat från Garmin Connect

Magnus Neiström
Löpning • 8,16 km • 47:36 • 5:50 min/km

Torbjörn Wissö
Torbjörn Wissö
Löpning • 12,06 km • 58:58 • 4:53 min/km

Morgonjogg före frukost. Lugn 4:55 takt och en aning ökning sista km.

André Andersson
André Andersson
Löpning • 11,38 km • 1:24:12 • 7:24 min/km

Importerat från Garmin Connect

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 32,00 km • 3:55:00 • 7:21 min/km
Två sjöar runt

Ut I tidig morgon, kl 04.44 den 4 maj, precis 4 veckor innan Stockholm marathon, då passerade jag sjön varv nr1. Solen klev upp i kohagen, de 3 graderna som var svala när jag lämnade hemmet, ...

Hasse Lönnqvist
Hasse Lönnqvist
Löpning • 5,52 km • 39:16 • 7:07 min/km

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher
Löpning • 5,08 km • 34:20 • 6:46 min/km

Importerat från Suunto

Senaste från forumet
08:53
Pernilla Bergqvist
08:03
Ingrid Bergh
igår
Samuel
igår
Olof
igår
Martin
igår
Josefine Bonde
igår
Fredrik Dahlberg
igår
Martin Edvardsson
igår
Clara Stamborg
igår
Håkan B