Stefan Sjöström

Stefan Sjöström

1965 • Umeå

Stefan Sjöström

1965 • Umeå
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 421 st
Löpt i år
Löpt i år 1320 km
Tränat i år
Tränat i år 279 h

Målsättning:

2016:
Det stora målet är att göra Ironman Kalmar och förbättra mig nedåt 12 timmar.

Ska försöka förbättra mitt mara-pers på 3:39 också. Första chansen i Paris i april, men då kommer jag inte att ha haft fokus på löpträning. Ska försöka hitta en mara sent i år, kanske Vintermaran i Stockholm.

Medlem sedan 9 augusti 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:04/km
9:47
1,9 km
Simning:
3:09/100 m
48:56
1550 m
Styrka:
 
38:31
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:14
3,5 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km