Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Jasmine Dahlberg
Löpning • 7,05 km • 46:00 • 6:31 min/km

15 jogg 6x 1 minut i tempo 04:58-05:10 min/km, 1 minut jogg mellan varje intervall 6x 30s i tempo 04:20-05:33 min/km, 1 minut jogg mellan varje intervall 10 nedjogg

Filip Helmroth
Filip Helmroth
Löpning • 1,63 km • 8:54 • 5:28 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anne Arvidsson
Anne Arvidsson
Löpning • 7,00 km • 46:47 • 6:41 min/km

Fredrik Klingberg
Löpning • 10,00 km • 50:00 • 5:00 min/km

Vapnö, Galgberget.

David Skyfall
David Skyfall
Löpning • 2,01 km • 9:59 • 4:58 min/km

Importerat från Garmin Connect

Filip Helmroth
Filip Helmroth
Löpning • 12,72 km • 48:16 • 3:48 min/km

Importerat från Garmin Connect

Amir Kaukovic
Amir Kaukovic
Löpning • 8,21 km • 50:00 • 6:05 min/km
Munkebäck-Örgryte-Gårda-Olskrokstorget

Filip Helmroth
Filip Helmroth
Löpning • 2,10 km • 10:51 • 5:10 min/km

Importerat från Garmin Connect

Marcus Johansson
Löpning • 5,85 km • 38:14 • 6:32 min/km

John Jensen
John Jensen
Löpning • 1,41 km • 14:51 • 10:32 min/km

Importerat från Garmin Connect

Tony Andersson
Löpning • 5,00 km • 31:55 • 6:23 min/km

Löpband 2 %, fortsatt lugnt.

Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Löpning • 10,09 km • 1:12:05 • 7:09 min/km
Löpning 2024-06-01

Efter över 2 veckor utan löpning pga svullen trampdyna - smått galen i humöret !! Äntligen vilken känsla att få lufsa igen i min hemma skog hos föräldrarna dock tungt i 28 grader. Glad jag ej ...

Senaste från forumet
12:53
John Jensen
07:33
Jens Sandahl
igår
Henrik Egerbo
igår
Johan Hedlund
igår
Mikael Lipschütz
igår
Morgan E
igår
Gabriel J
igår
Jens Sandahl
tor
anden nilsson
tor
Dennis kaski