Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

 
 

För inloggade medlemmar går det nu att välja om trådar från kategorin Köp & sälj ska visas på startsidan och community-sidan. Läs mer

Fredrik Klingberg
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km

Kristin Luukinen
Löpning • 8,00 km • 44:05 • 5:31 min/km

Träningsprogram dag 41

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Löpning • 8,84 km • 45:08 • 5:06 min/km

Obanat och mycket kuperat. Man fick upp bra puls. 1 minut ståvila.

Fredrik Engstrand
Löpning • 5,43 km • 27:32 • 5:04 min/km

Daniel Andersson
Daniel Andersson
Löpning • 4,01 km • 19:01 • 4:45 min/km

Importerat från Garmin Connect

krille
Löpning • 6,50 km • 44:00 • 6:46 min/km

Träningsprogram dag 67

Hanna Strand
Löpning • 6,20 km • 25:30 • 4:07 min/km

Janne
Löpning • 1,65 km • 15:26 • 9:21 min/km

David Garcia
David Garcia
Löpning • 8,80 km • 56:00 • 6:22 min/km

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 5,70 km • 34:55 • 6:08 min/km

Ludvig
Löpning • 2:20:00

Hoppatyrka och 150m intervallet för att känna in fart till på söndag pigg kropp och körde även en halvtimme jogg innan. 22,23,24,22. Borgskalan 14-15

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning • 2,00 km • 15:00 • 7:30 min/km

Senaste från forumet
20:32
Johan Veinfors
19:43
Mattias
19:13
H
19:03
Niclas
18:15
Claes Danielsson
17:23
Charles
15:23
Mr. B
15:05
Joan Larsson
13:17
Ulf Lekeborn
08:17
Corben Dallas