Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Roger Marberg
Löpning • 2,09 km • 17:40 • 8:27 min/km

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Löpning • 6,68 km • 38:44 • 5:48 min/km

Efter jag lämnat bilen på verkstaden så tog jag en liten omväg till jobb 🏃🏼

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:50:00 • 6:52 min/km
Måndagsvarvet

Ut I grå morgon med kylig vind. Genom byn o ner mot sjön. Upp o genom hagarna, en hel flock med rådjur i nedre hagen, trodde först det var kalvar. Ut på andra sidan, ett par harar o kossorna ...

Elin Svendsen
Elin Svendsen
Löpning • 2,00 km • 15:53 • 7:56 min/km

Importerat från Garmin Connect

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Löpning • 2,26 km • 13:16 • 5:52 min/km

Importerat från Coros

Carolin Lilje
Löpning • 3,73 km • 34:22 • 9:13 min/km

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 1,65 km • 12:38 • 7:39 min/km

Importerat från Garmin Connect

Mattias Persson
Löpning • 1,32 km • 7:05 • 5:22 min/km

Importerat från Garmin Connect

Elias
Elias
Löpning • 12,24 km • 1:02:08 • 5:05 min/km

Jogg med Jakob, Micke o Robban ner till Natrens hus där det vankades 5k Testlopp. Jag nöjde mig med mitt egna i lördags o joggade. Stark trio som sprang på ca 18,20💪🏼 Detta ...

Fredrik Zeitelberg
Löpning • 12,09 km • 1:00:56 • 5:02 min/km

En grå och trist morgon mötte en stel och sliten gubbkropp för att öppna veckan med ett "näsandningspass". Lättade inte nämnvärt under passet utan lördagens halvmara sitter där helt enkelt. ...

Mohammed Ali
Mohammed Ali
Löpning • 8,27 km • 52:00 • 6:17 min/km

Emma sandin
Löpning • 10,00 km

Träningsprogram dag 20

Senaste från forumet
00:13
Olof
00:10
Olof
igår
Bek
igår
Emelie Carlsson
igår
Oskar Åstrand
igår
Pernilla Bergqvist
igår
Håkan B
igår
Daniel
igår
Henrik Ortman
lör
Pero