Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anette Svennblad
1972 • Älvängen
Följer
Följs av
Anette Svennblad
1972 • Älvängen
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
119
st
Löpt i år
Löpt i år
477
km
Tränat i år
Tränat i år
53
h
Runstreak sedan 2019
Målsättning:
Leva längre och friskare!
Medlem sedan 22 januari 2022
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Löpning 2024-04-01
3,0 km • 7:20 m/km
Löpning 2024-04-01
3,0 km • 7:20 m/km
Torremolinos uppe på höjden runt hotellet.
1
2
Löpning 2024-04-02
4,0 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-04-02
4,0 km • 6:44 m/km
Torremolinos.
2
3
Löpning 2024-04-03
5,3 km • 6:11 m/km
Löpning 2024-04-03
5,3 km • 6:11 m/km
Torremolinos.
3
4
Löpning 2024-04-04
3,6 km • 6:02 m/km
Löpning 2024-04-04
3,6 km • 6:02 m/km
Torremolinos från hotellet till stranden med dopp i havet.
4
5
Löpning 2024-04-05
3,4 km • 7:00 m/km
Löpning 2024-04-05
3,4 km • 7:00 m/km
Torremolinos, längs stranden i soluppgången.
5
6
Löpning 2024-04-06
5,0 km • 6:43 m/km
Löpning 2024-04-06
5,0 km • 6:43 m/km
Femman I Fontin.
6
7
Löpning 2024-04-07
6,7 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-04-07
6,7 km • 6:08 m/km
Bräckerundan med urladdad klocka.
7
v. 14
Löpning:
6:31/km
3:21:54
31,0 km
Totalt:
Total tid:
3:21:54
31,0 km
Vecka 15
8
Löpning 2024-04-08
3,0 km • 6:41 m/km
Löpning 2024-04-08
3,0 km • 6:41 m/km
Runstreaklöpning på spåret i Jennylund.
8
9
Löpning 2024-04-09
3,2 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-04-09
3,2 km • 6:12 m/km
Mot zkrokstorp.
9
10
Löpning 2024-04-10
3,5 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-04-10
3,5 km • 6:14 m/km
Jobbiga skogsrundan I lugnt tempo.
10
11
Löpning 2024-04-11
3,7 km • 6:53 m/km
Löpning 2024-04-11
3,7 km • 6:53 m/km
Furulund.
11
12
Löpning 2024-04-12
7,3 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-04-12
7,3 km • 6:12 m/km
Ökanda- Älvängen.
12
13
Löpning 2024-04-13
5,0 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-04-13
5,0 km • 6:26 m/km
Kilanda, bokskogen med trötta och tunga ben.
13
14
Löpning 2024-04-14
3,2 km • 6:32 m/km
Löpning 2024-04-14
3,2 km • 6:32 m/km
Runstreaklöpning mot södra Ölanda.
14
v. 15
Löpning:
6:25/km
3:05:45
28,9 km
Totalt:
Total tid:
3:05:45
28,9 km
Vecka 16
15
Löpning 2024-04-15
5,2 km • 6:04 m/km
Löpning 2024-04-15
5,2 km • 6:04 m/km
Södra Ökanda, skogsrundan.
15
16
Löpning 2024-04-16
3,2 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-04-16
3,2 km • 6:12 m/km
Runstreaklöpning mot Kilanda.
16
17
Löpning 2024-04-17
3,3 km • 6:40 m/km
Löpning 2024-04-17
3,3 km • 6:40 m/km
Prästalund och kyrkogården.
17
18
Löpning 2024-04-18
3,1 km • 6:43 m/km
Löpning 2024-04-18
3,1 km • 6:43 m/km
Mot södra Ölanda.
18
19
Löpning 2024-04-19
8,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-04-19
8,1 km • 6:17 m/km
Kilanda-Krokstorp runt.
19
20
Löpning 2024-04-20
5,5 km • 6:31 m/km
Löpning 2024-04-20
5,5 km • 6:31 m/km
Till Hultasjön för en kortare simtur.
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2024-04-20
4,5 km • 7:07 m/km
Löpning 2024-04-20
4,5 km • 7:07 m/km
Från Hultasjön och hem med urladdad klocka.
20
21
Löpning 2024-04-21
3,5 km • 6:27 m/km
Löpning 2024-04-21
3,5 km • 6:27 m/km
Travbanan runt.
21
v. 16
Löpning:
6:28/km
3:55:40
36,4 km
Totalt:
Total tid:
3:55:40
36,4 km
Vecka 17
22
Löpning 2024-04-22
6,0 km • 6:51 m/km
Löpning 2024-04-22
6,0 km • 6:51 m/km
Femman I Fontin plus runt sjön.
22
23
Löpning 2024-04-23
4,0 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-04-23
4,0 km • 6:14 m/km
Mot södra Ölanda.
23
24
Löpning 2024-04-24
4,4 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-04-24
4,4 km • 6:28 m/km
Södra Ölande.
24
25
Löpning 2024-04-25
8,2 km • 6:40 m/km
Löpning 2024-04-25
8,2 km • 6:40 m/km
Snäckebäcken runt.
25
26
Löpning 2024-04-26
5,8 km • 6:19 m/km
Löpning 2024-04-26
5,8 km • 6:19 m/km
Till Anton i Kollanda.
26
27
Löpning 2024-04-27
3,3 km • 6:27 m/km
Löpning 2024-04-27
3,3 km • 6:27 m/km
Travbanan runt.
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:32/km
3:26:59
31,7 km
Totalt:
Total tid:
3:26:59
31,7 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km