Sören Crofts

Sören Crofts

1965 • VÄSTERÅS

Foruminlägg Följer Följs av

Sören Crofts

1965 • VÄSTERÅS
Joggpers
Joggpers 4:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 119 st
Löpt i år
Löpt i år 923 km
Tränat i år
Tränat i år 103 h

Har genom åren sprungit diverse motionslopp upp till 3,7 mil men inget maratonlopp. Ska bli ändring på det nu. Tränar mest löpning ca 4 - 5 mil per vecka

Målsättning:

Milen undet 40 minuter igen vore nåt

Medlem sedan 29 maj 2022

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
Distans5,1 km • 6:44 m/km11
11
Distans5,1 km • 6:44 m/km
Lite blandat springa och gå. Nu börjar hälsenan kännas bra på riktigt.
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:44/km
34:22
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
34:22
5,1 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km