Patrik Lindblom

Patrik Lindblom

1984 • Norrköping

Patrik Lindblom

Född 1984, bor i Norrköping, har löpt 623 km hittills i år och har ett personbästa på 3:53 min/km.

Klubb: Axa Sports Club.

Av en händelse har löpning blivit min grej. Hatade att springa när jag tränade fotboll i min ungdom, men hösten 2009 fick jag "amors pil" i baken och började springa... the rest is unwritten history.

Marathon: 03:30:21
Halvmarathon: 01:34:59


Målsättning:

Östgöta Maran 2015, Vasaloppet 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
Distans13,1 km • 4:52 m/km
Distans13,1 km • 4:52 m/km
Ett prima distanspass efter en dags vila.
28
29
Distans10,3 km • 4:47 m/km
Distans10,3 km • 4:47 m/km
Till Vrinnevi, 5,3an och tillbaka till jobbet. Skaplig fart trots ganska kuperat...
29
30
Distans7,4 km • 5:40 m/km
Distans7,4 km • 5:40 m/km
Hemifrån till utegymmet i Vrinnevi och sen hem igen. Lätt lätt jogg bara.
Utegym20:00
Utegym20:00
2 varv på Vrinnevis utegym.
30
1
1
2
Morgonjogg5,5 km • 5:44 m/km
Morgonjogg5,5 km • 5:44 m/km
Skön morgonjogg i Stockholm. Mestadels på Kungsholmen.
2
3
Distans15,1 km • 4:39 m/km
Distans15,1 km • 4:39 m/km
Bra fart på passet till det var ca 2,5 km kvar, då blev det nedvarvning. Bra far...
3
v. 18
Löpning:
51,4 km
Styrka:
20:00
Total tid:
4:36:36
Vecka 19
4
4
5
Distans10,3 km • 5:19 m/km
Distans10,3 km • 5:19 m/km
Magstrul... Annars kändes kroppen rätt så bra.
5
6
Backintervaller7,1 km • 5:17 m/km
Backintervaller7,1 km • 5:17 m/km
Uppv. till Vrinnevi sedan backintervaller i 150-metersbacke x 6 (joggvila), gick...
6
8
8
9
Långpass21,0 km • 5:13 m/km
Långpass21,0 km • 5:13 m/km
Körde en ny slinga idag. Problem med magen efter ca 5 km, sen var det ett tiotal...
9
10
Tröskelpass10,0 km • 4:19 m/km
Tröskelpass10,0 km • 4:19 m/km
Första gången med "Söndagsmilen". Kul initiativ. Start enligt jaktstartsprincipe...
10
v. 19
Löpning:
63,7 km
Total tid:
5:20:54
Vecka 20
11
Distans11,2 km • 5:22 m/km
Distans11,2 km • 5:22 m/km
Väldigt lugnt pass efter gårdagens Söndagsmil. Känningar i knäet :(
11
12
12
14
Tävling Oppebylöpet Nyköping5,0 km • 4:01 m/km
Tävling Oppebylöpet Nyköping5,0 km • 4:01 m/km
Årsdebut på tävling. Första 2 km kändes riktigt bra! Tappade sedan väldigt mycke...
14
15
Morgonjogg5,0 km • 5:14 m/km
Morgonjogg5,0 km • 5:14 m/km
Joggade ur de stela benen från gårdagen. Dagens första pass.
Distans10,3 km • 5:44 m/km
Distans10,3 km • 5:44 m/km
Dagens andra pass. Knäet är inte super, men det gör inte jätteont.
15
16
16
17
Långpass21,1 km • 5:15 m/km
Långpass21,1 km • 5:15 m/km
Jag hade mycket krafter kvar på slutet, skulle rullat ett par km till. Hjärnan f...
17
v. 20
Löpning:
57,6 km
Total tid:
5:02:55
Vecka 21
18
18
19
Distans12,5 km • 4:58 m/km
Distans12,5 km • 4:58 m/km
Bra flyt i löpningen idag, avslutade ca 10 min i väldigt lugnt tempo.Helt otroli...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
12,5 km
Total tid:
1:01:50
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Total tid:
0:00