Kari Palomaa

Kari Palomaa

1972 • Molpe, Finland

Följer Följs av

Kari Palomaa

1972 • Molpe, Finland
Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 964 km
Tränat i år
Tränat i år 106 h

Klubb: ABB Runners

Målsättning:

1/2 Marathon sub 1:20:53 -Vasa 9.2015 1:19:56,3
Marathon sub 2:48:48

1/2 Marathon sub 1:24 - Vasa 09.2012 1:23:32,1
Marathon sub 3:00 - Åbo 06.2013 2:57:23

Medlem sedan 13 december 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:11/km
1:21:53
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:53
15,8 km
Vecka 19
6
6
8
8
10
10
12
12
v. 19
Löpning:
4:46/km
3:44:36
47,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:36
47,2 km
Vecka 20
13
13
15
15
18
18
v. 20
Löpning:
4:48/km
6:35:11
82,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:35:11
82,5 km
Vecka 21
20
20
22
22
24
24
26
26
v. 21
Löpning:
4:40/km
4:19:38
55,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:38
55,7 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km