Henrik Bygren

Henrik Bygren

Född 1963, bor i Ängelholm, har löpt 2105 km hittills i år och har ett personbästa på 3:47 min/km.

Klubb: FK Snapphanarna.

https://twitter.com/HenrikBygren

Målsättning:

42 195 m under 3h,

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
29
Ängelholm21,0 km
Ängelholm21,0 km
Klocka la av strax före 19 km.
30
1
Backintervaller + jogg11,3 km • 5:10 m/km
Backintervaller + jogg11,3 km • 5:10 m/km
Dags att få upp flåset, orkade bara 5 x 340m. Därefter lite jogg.
2
4
5
v. 40
Löpning:
40,6 km
Total tid:
1:41:07
Ängelholm9,0 km • 4:31 m/km
Ängelholm9,0 km • 4:31 m/km
Tvingade mig ut idag. Lite slö efter helgen.
6
7
Ängelholm9,0 km • 4:21 m/km
Ängelholm9,0 km • 4:21 m/km
Första passet med mina nya mängdskor. Skönt att springa i skor som inte är sneds...
8
9
Fredagsjogg12,2 km • 5:08 m/km
Fredagsjogg12,2 km • 5:08 m/km
Lugn jogg. Haft ett par dagar med sandpapper i halsen.
10
11
12
v. 41
Löpning:
30,2 km
Total tid:
2:22:21
13
15
Ängelholm9,0 km • 5:26 m/km
Ängelholm9,0 km • 5:26 m/km
Jaha, då har man blivit lat oxå.
16
fredagsjogg9,0 km
fredagsjogg9,0 km
Lugn fredagsjogg utan klocka i 5:10 tempo.
17
18
Ängelholm14,1 km • 4:37 m/km
Ängelholm14,1 km • 4:37 m/km
Tänkt 21k men tröttnade på regnet och vände hem. Lade in fartökningar på 2x1km i...
19
v. 42
Löpning:
53,3 km
Total tid:
3:37:24
20
Ängelholm10,5 km • 4:41 m/km
Ängelholm10,5 km • 4:41 m/km
Tänkt backintervaller med snabbeskorna. Bytte till distanspass då halsen åter ig...
21
22
23
24
25
26
v. 43
Löpning:
10,5 km
Total tid:
49:21
27
28
29
30
31
1
2
v. 44
Total tid:
0:00