Henrik Bygren

Henrik Bygren

Född 1963, bor i Ängelholm, har löpt 2141 km hittills i år och har ett personbästa på 3:47 min/km.

Klubb: FK Snapphanarna.

https://twitter.com/HenrikBygren

Målsättning:

42 195 m under 3h,

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
29
Ängelholm21,0 km
Ängelholm21,0 km
Klocka la av strax före 19 km.
30
1
Backintervaller + jogg11,3 km • 5:10 m/km
Backintervaller + jogg11,3 km • 5:10 m/km
Dags att få upp flåset, orkade bara 5 x 340m. Därefter lite jogg.
2
4
5
v. 40
Löpning:
40,6 km
Total tid:
1:41:07
Ängelholm9,0 km • 4:31 m/km
Ängelholm9,0 km • 4:31 m/km
Tvingade mig ut idag. Lite slö efter helgen.
6
7
Ängelholm9,0 km • 4:21 m/km
Ängelholm9,0 km • 4:21 m/km
Första passet med mina nya mängdskor. Skönt att springa i skor som inte är sneds...
8
9
Fredagsjogg12,2 km • 5:08 m/km
Fredagsjogg12,2 km • 5:08 m/km
Lugn jogg. Haft ett par dagar med sandpapper i halsen.
10
11
12
v. 41
Löpning:
30,2 km
Total tid:
2:22:21
13
15
Ängelholm9,0 km • 5:26 m/km
Ängelholm9,0 km • 5:26 m/km
Jaha, då har man blivit lat oxå.
16
fredagsjogg9,0 km
fredagsjogg9,0 km
Lugn fredagsjogg utan klocka i 5:10 tempo.
17
18
Ängelholm14,1 km • 4:37 m/km
Ängelholm14,1 km • 4:37 m/km
Tänkt 21k men tröttnade på regnet och vände hem. Lade in fartökningar på 2x1km i...
19
v. 42
Löpning:
53,3 km
Total tid:
3:37:24
20
Ängelholm10,5 km • 4:41 m/km
Ängelholm10,5 km • 4:41 m/km
Tänkt backintervaller med snabbeskorna. Bytte till distanspass då halsen åter ig...
21
22
Ängelholm9,0 km
Ängelholm9,0 km
Mycket lugn jogg, knappt svetig.
23
Ängelholm5,0 km
Ängelholm5,0 km
En kortrunda innan pizzan.
24
25
v. 43
Löpning:
35,7 km
Total tid:
1:40:47
27
29
30
31
1
2
v. 44
Löpning:
11,1 km
Total tid:
52:32