annons
Matthias Amnéus

Matthias Amnéus

Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 286 st
Löpt i år
Löpt i år 1211 km
Tränat i år
Tränat i år 244 h

Vad ska man säga, ständigt skadedrabbad med opererade hälsenor, bristningar i vaderna och hälsporre. Inflamationer i slemsäckar och stressfrakturer. Listan kan bli lång.

Men det är tur att man är envis och tycker om det man gör. Just nu springs det så mycket det går med ständigt trasig kropp. En del veckor mer. En del veckor mindre.

Rekord:
800m - 2.00.52 (-98)
1500m - 4.14.83 (-98)
1 mile (1609m) - 4.58.41 (-97)
2000m Hinder - 6.17.56 (-98)
3000m - 9.33.84 (-96)
5000m - 16.37.40 (-97)
10.000m - 37.31.10 (-99)
Halvmaran - 1.29.14.55 (-97)
Marathon - 3.11.25 (-11)

Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 42
12
Allmänt34:48
Allmänt34:48
2 varv: 50 lunges 50 squats m. vikt 50 kettlebellswings 50 situps 50 jump ...
12
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:04/km
1:06:00
13,0 km
Styrka:
 
34:48
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:48
13,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons