Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik, har löpt 957 km hittills i år och har ett personbästa på 4:36 min/km.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Total tid:
0:00
Vecka 32
6
Återkomsten5,5 km • 5:59 m/km
Återkomsten5,5 km • 5:59 m/km
Har inte kunnat motivera mig til att springa under några veckor, men nu släppte ...
6
7
Lite längre lite långsammare9,5 km • 6:28 m/km
Lite längre lite långsammare9,5 km • 6:28 m/km
Värmen återvände och det gick riktigt långssamt, växlade in mycket gång så med l...
7
8
Lunchpass3,7 km • 5:18 m/km
Lunchpass3,7 km • 5:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
10
11
Kroka - Säteriet - Rävsbo - Skolan12,5 km • 5:40 m/km
Kroka - Säteriet - Rävsbo - Skolan12,5 km • 5:40 m/km
Oerhört skönt löparväder och ett riktigt skapligt pass. Inte snabbt, men det kän...
11
12
Förmiddagspass9,1 km • 5:41 m/km
Förmiddagspass9,1 km • 5:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
v. 32
Löpning:
40,3 km
Total tid:
3:56:25
Vecka 33
13
Upp på hästen9,5 km • 5:35 m/km
Upp på hästen9,5 km • 5:35 m/km
Första rullturen efter vurpan. Kändes ok, men har tappat lite självsäkerhet.
Risvedenspåret16,7 km • 7:30 m/km
Risvedenspåret16,7 km • 7:30 m/km
Risvedenspåret efter rullturen. Inte van vid varken terräng eller distans. Men g...
13
14
14
15
Förmiddagspass10,8 km • 5:38 m/km
Förmiddagspass10,8 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Förmiddagspromis1,6 km • 9:52 m/km
Förmiddagspromis1,6 km • 9:52 m/km
Behövde testa Runkeeper och rotera benen lite så de inte är helt oförberedda til...
Provlöpning Risveden18,6 km • 6:52 m/km
Provlöpning Risveden18,6 km • 6:52 m/km
Skön revansch på risvedenspåret. Kändes så mycket bättre än i måndags och hoppet...
16
17
17
18
Bodamilen extended11,1 km • 5:26 m/km
Bodamilen extended11,1 km • 5:26 m/km
Riktigt behaglig distanslöpning till The Lamb Lies Down on Broadway. Vilken jävl...
18
19
19
v. 33
Löpning:
57,2 km
Skidor:
9,5 km
Promenad:
15:23
Total tid:
7:22:12
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00