Tore Johansson

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Tore Johansson

1954 • Stockholm
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 114 st
Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 41 st
Skidpers
Skidpers 5:12 min/km

Sprungit regelbundet sedan 1986
149 tävlingslopp hittills, varav 29 halvmaror, 15 Lidingölopp 30 km och 17 helmaror

Medlem sedan 8 april 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
5
5
v. 18
Löpning:
5:24/km
1:55:52
21,4 km
Cykel:
12,9 km/h
4:17:40
55,4 km
Promenad:
14:51/km
1:19:27
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:32:59
82,2 km
Vecka 19
10
10
12
12
v. 19
Löpning:
5:45/km
1:46:32
18,5 km
Cykel:
12,9 km/h
1:20:49
17,3 km
Promenad:
14:00/km
1:53:10
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:31
43,9 km
Vecka 20
17
17
v. 20
Löpning:
5:37/km
3:07:33
33,4 km
Cykel:
13,0 km/h
3:01:03
39,2 km
Promenad:
13:41/km
1:56:30
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:05:06
81,2 km
Vecka 21
23
23
26
Draken Ringvägen under Skansbron6,4 km • 6:12 m/km
Draken Ringvägen under Skansbron6,4 km • 6:12 m/km
Baspass enl förslag från Garminklockan, 39 min i 6.35 tempo. Svårt att springa ...
26
v. 21
Löpning:
5:29/km
1:54:59
21,0 km
Cykel:
12,3 km/h
3:20:42
41,2 km
Promenad:
12:43/km
1:36:58
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:52:39
69,8 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
6:05/km
54:16
8,9 km
Cykel:
12,0 km/h
15:39
3,1 km
Promenad:
14:55/km
2:10:12
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:07
20,8 km