yngve borgstrom

yngve borgstrom

1944 • stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

yngve borgstrom

1944 • stockholm
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Max styrketräning 3 ggr per vecka//

Stavgång med puls > 110 2 ggr per vecka

Löpning totalt med 63 949 km dvs 1,5 varv runt jorden sen träningsstart år 1960
Gåträning stegräknare från 2016 överfört till km enligt Polar vars kmtal läggs till mitt försök att nå två varv runt Jorden

pers marathon 3,01

Målsättning:

Må bra och ha Hälsan ALAP

Medlem sedan 10 juni 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km