Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning – Backe3 minuter sedan
Löpning • 9,06 km • 1:54:49 • 12:40 min/km
Lugnet
Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 2,86 km • 25:00 • 8:44 min/km
Fredrik Klingberg
Övrig träning/Friskvård • 8,00 km • 1:15:00 • 9:22 min/km
Gropen i gott väder. Tufft pass men jag tog det ganska lugnt pga trötthet och ont i huvudet.
Thomas sundgren
Thomas sundgren
Styrketräning40 minuter sedan
Styrketräning • 1:00:00
15 min träningscykel 45 min bröst, biceps och mage
Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Gym53 minuter sedan
Styrketräning • 1:45:00
Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Styrketräning • 45:00
Mattias Sundström
Pull1 timme sedan
Styrketräning • 50:00
PD 12x16,5 12x16,5 12x16,5 LD 10x50 8x70 8x80 9x70 RM ul 8x33 8x40 6x40 8x33 RD 12x33 12x40 12x42,5 HE 15 12x10 12x10 Shrugs 12x24 12x24 12x24 HC 10x12 8x14 8x12 FP 15x12,5 15x15 15x15
Mattias Sundström
Testcykel1 timme sedan
Spinning/Trainer • 3,85 km • 10:00 • 23,10 km/h
René Olsson
René Olsson
Svalövsrunda 1 timme sedan
Löpning • 3,70 km • 21:00 • 5:41 min/km
Importerat från Garmin Connect
Per Sivikstrand
Löpband 1 timme sedan
Löpning • 4,00 km • 22:40 • 5:40 min/km
Lenita Åberg
Lenita Åberg
Löpning • 15,50 km • 1:21:53 • 5:17 min/km
Karin Nilsson
Karin Nilsson
Styrketräning • 1:00:00
Mattias Strömberg
Mattias Strömberg
Stakmaskin lugnt1 timme sedan
Längdåkning • 2,00 km • 10:54 • 5:27 min/km
Lugnt på 2an
Maria
Löpning • 10,00 km • 1:00:00 • 6:00 min/km
Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher
Masters Sprint 1 timme sedan
Simning • 2,30 km • 57:32 • 2:30 min/100m
400 vf 6x 50 arm Hx (3-5-7) st1:00-1:05 200 ben med fenor 4x 25 tek st:40 4x (4x 25 prog 1-@90% st:40) 4x (8x25 max st:30/35) + 1 min vila bad
Senaste från forumet
annons