Det är gött att röra på sig. 50-årskrisen är väl här och det är bara att omfamna och träna skiter ur sig. Kuta, gymma, simma och framför allt cykling. Så att man kan se sig i spegeln och inte förfäras fullständigt samt njuta av livets goda att äta och dricka.
Målsättning:
Hålla igång 3-9 timmar per vecka året om.
Cykling:
Vättern under 10 timmar (slå brorsans 9.57!): check (8.45 och 8.15)!
Löpning:
Maran under 4.00 vore fint (check 3.43.16)
Nån gång halvmaran under 1.40 (check 1.39.49)
Milen under 45.
Halv Iron Man (check 5.17 Jkpg 2024)
Iron Man (??)
