Olov Stenström

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Olov Stenström

Född 1975, bor i Gånghester, har löpt 23 km hittills i år och har ett personbästa på 4:11 min/km.

Personlig sida/blogg: http://springafort.blogspot.com/

http://springafort.blogspot.com/

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
9,2 km
Skidor:
22,7 km
Total tid:
2:06:31
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Total tid:
0:00
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 7
Total tid:
0:00
Vecka 8
19
19
20
Morgonjogg. Zanzibar5,5 km • 5:35 m/km
Morgonjogg. Zanzibar5,5 km • 5:35 m/km
Fruktansvärt varmt o klibbigt trots att vi kom ut tidigt. Ändå gött att komma ut.
20
21
Morgonjogg. Paje-Zanzibar8,7 km • 6:15 m/km
Morgonjogg. Paje-Zanzibar8,7 km • 6:15 m/km
Kom ut lite tidigare idag så det var lite svalare. Mot slutet när vi var på väg ...
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
14,2 km
Total tid:
1:25:19
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Total tid:
0:00