Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Joel Albinsson

Övrig träning/Friskvård • 30:00

Övrig träning/Friskvård | Yoga

Stefan Sager

Löpning • 17,12 km • 1:38:38 • 5:46 min/km

90’ med tröskel 3 x 10’/5’

Hyfsat stark känsla idag 💪 sista intervallen på trassligaste stigen och mest höjdmeter (71 m). Kände mig inte sliten på nedjoggen. Full rustning med Gore-tex.

Tore Johansson

Cykel • 10,81 km • 46:28 • 13,96 km/h

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Ulf Therén

Löpning • 2,17 km • 13:30 • 6:13 min/km

Rehab

Håkan Melander

Löpning • 4,00 km • 25:13 • 6:18 min/km

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Mattias Lindström

Löpning • 17,01 km • 1:42:27 • 6:01 min/km

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Marie Stigson

Styrketräning • 1:00:16

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

andreas andersson

Löpning • 13,11 km • 1:04:46 • 4:56 min/km

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Jan-Anders Johansson

Promenad/Powerwalk • 6,61 km • 1:05:46 • 9:57 min/km

Promenad/Powerwalk 2024-04-27

Johan Säfström

Löpning • 9,53 km • 46:30 • 4:53 min/km

Morgondistans

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	3672 km 347 h
Cykel	1124 km 52 h
Mountainbike	84 km 4 h
Spinning/Trainer	346 km 18 h
Längdskidåkning	62 km 7 h
Promenad/Powerwalk	280 km 58 h
Rullskidåkning	37 km 2 h
Simning	17 km 9 h
Styrketräning	2 km 106 h
Gruppträning	4 km 15 h
Crossfit	4 h
Kampsport	0 h
Övrig träning	82 km 46 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.