Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Cykel • 4,09 km • 13:25 • 18,29 km/h
🚲🏭➡️🏠

Natt🦉

Tommy Lindberg
Notering
+1° o Halvklart kl07.00!!

Hampus Ström
Hampus Ström
Löpning • 4,88 km • 47:24 • 9:43 min/km
Löpning | Distans

Robin Selldén
Promenad/Powerwalk • 1,41 km • 22:58 • 16:17 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Jonas Linder
Jonas Linder
Styrketräning • 1:05:00
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Göran Säfverblad HSK
Göran Säfverblad HSK
Löpning • 12,08 km • 1:03:24 • 5:15 min/km
Löpning 2026-03-07

20x400met 30sek stå vila Nerrjogg

Göran Säfverblad HSK
Göran Säfverblad HSK
Löpning • 4,60 km • 30:01 • 6:32 min/km
Löpning 2026-03-07

Uppjogg

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Press

Ingmari Bergquist
Ingmari Bergquist
Gruppträning • 55:00
Pilates 55

Tyckte detta var lämpligt för att återstarta efter förkylningen, och det var det också. Mycket bra pass och bra instruktör. Också jobbigt, men ej pulshöjande. Det kittlade dock lite i halsen ...

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:05:00
Triceps

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:50:00
Rehab: Push: (Bröst-Axlar-Triceps).

Avslutade med 10 min motionscykel.

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 10,50 km • 1:13:00 • 6:57 min/km
Jobbet Bagis

+11 Sol Barmark Varmt Vårkänsla

Sofie Mattsson
Sofie Mattsson
Löpning • 7,00 km • 39:00 • 5:34 min/km
Löpning | Distans

Jennifer Ehrndal
Löpning • 10,63 km • 1:01:31 • 5:47 min/km
Tröskel och snabbdistans

Träningsprogram dag 27

Senaste från forumet
Marius Bakken och den norska metoden för ...
08:00
49 inlägg • 17804 visningar • Avancerad träning
Karl Sjödahl
100 mil år 2026
08:00
48 inlägg • 3549 visningar • Träning
Samuel
Köper biljet till göteborgsvarvet
igår
2 inlägg • 106 visningar • Köp & Sälj
Mikael
Norwegian singles (tröskelträning)
igår
226 inlägg • 20923 visningar • Träning
olsjo
200 & 300 mil 2026
igår
57 inlägg • 6883 visningar • Träning
Urban
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
igår
474 inlägg • 45313 visningar • Övrigt
Anna
Plats för lite gubbgnäll - om motion
tor
1928 inlägg • 154848 visningar • Övrigt
Ola
Aktvietsdata visar inte i Polar flow
tor
1 inlägg • 90 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Magnus Asplund
Två sjöar runt Sundbyberg
ons
8 inlägg • 619 visningar • Tävlingar & Motionslopp
Petter Bogren
Har hatat löpband
ons
65 inlägg • 4727 visningar • Träning
Monica Carlsson
+ Visa fler
annons