Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Cykel • 4,09 km • 13:25 • 18,29 km/h

Natt🦉

Tommy Lindberg
Notering

Hampus Ström
Hampus Ström
Löpning • 4,88 km • 47:24 • 9:43 min/km

Robin Selldén
Promenad/Powerwalk • 1,41 km • 22:58 • 16:17 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jonas Linder
Jonas Linder
Styrketräning • 1:05:00

Importerat från Garmin Connect

Göran Säfverblad HSK
Göran Säfverblad HSK
Löpning • 12,08 km • 1:03:24 • 5:15 min/km

20x400met 30sek stå vila Nerrjogg

Göran Säfverblad HSK
Göran Säfverblad HSK
Löpning • 4,60 km • 30:01 • 6:32 min/km

Uppjogg

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Styrketräning • 30:00

Ingmari Bergquist
Ingmari Bergquist
Gruppträning • 55:00

Tyckte detta var lämpligt för att återstarta efter förkylningen, och det var det också. Mycket bra pass och bra instruktör. Också jobbigt, men ej pulshöjande. Det kittlade dock lite i halsen ...

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:05:00

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:50:00

Avslutade med 10 min motionscykel.

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 10,50 km • 1:13:00 • 6:57 min/km

+11 Sol Barmark Varmt Vårkänsla

Sofie Mattsson
Sofie Mattsson
Löpning • 7,00 km • 39:00 • 5:34 min/km

Jennifer Ehrndal
Löpning • 10,63 km • 1:01:31 • 5:47 min/km

Träningsprogram dag 27

Senaste från forumet
08:00
Karl Sjödahl
08:00
Samuel
igår
Mikael
igår
olsjo
igår
Urban
igår
Anna
tor
Ola
tor
Magnus Asplund
ons
Petter Bogren
ons
Monica Carlsson
annons