Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:10:00
Rygg och lite mage

johan sundling
johan sundling
Spinning/Trainer • 3,00 km • 9:00 • 20,00 km/h
Motionscykel på gymmet

Sen reg. Klar vid 21.

Reza Irandoust Sanei
Löpning • 25,06 km • 2:37:03 • 6:16 min/km
Löpning | Distans

Elin Daufeldt
Elin Daufeldt
Styrketräning • 30:00
Styrketräning

tomas malmberg
tomas malmberg
Löpning • 7,50 km • 39:16 • 5:14 min/km
Löpning | Distans

emanuel mattsson
CrossFit • 1:00:00
5k duo skierg 16.51 med Hannes

Henrik Berglund
Styrketräning • 1:00:00
gym

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 7,80 km • 1:30:00 • 11:32 min/km
Löpning | Orientering

Anders Sjöstedt
CrossFit • 1:00:00
CrossFit

Anette Svennblad
Löpning • 3,10 km • 20:50 • 6:43 min/km
Löpning 2024-04-18

Mot södra Ölanda.

Totalt tränat

Löpning 5017 km
484 h
Cykel 2524 km
124 h
Mountainbike 96 km
5 h
Spinning/Trainer 518 km
34 h
Längdskidåkning 307 km
24 h
Promenad/Powerwalk 461 km
87 h
Rullskidåkning 88 km
6 h
Simning 62 km
25 h
Styrketräning 129 h
Gruppträning 4 km
19 h
Crossfit 6 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 79 km
44 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator