Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Jonas Wängberg
Jonas Wängberg
Löpning • 42,20 km • 4:28:09 • 6:21 min/km

Farthållare på 4.15. Bonkade rejält runt 28 km. Tog av mig flaggan och tog mig i mål.

Tommy Lindgren
Löpning • 10,46 km • 59:14 • 5:40 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 4,30 km • 1:12:00 • 16:45 min/km

Peter Karlsson
Peter Karlsson
Löpning • 0,28 km • 2:19 • 8:16 min/km

Inge Mattsson
Inge Mattsson
Löpning • 13,69 km • 1:13:17 • 5:21 min/km

Kanske inte den bästa uppladdningen inför Blodomloppet 😄 Men vad gör man inte för att komma högt upp på denna listan!

Tobias Brohlin
Löpning • 42,00 km

Jimmi Elestrand
Jimmi Elestrand
Löpning • 2,01 km • 14:46 • 7:21 min/km

Bo Stockman
Löpning • 10,31 km • 55:29 • 5:23 min/km
Långpass

Långpass (över 10 k). Nacka gula + ca 1,5k (2x750m) på röda. 152/168. TE 4,3/0,2. 23° VO2Max: 51

Emma Tussig
Emma Tussig
Löpning • 7,00 km • 38:19 • 5:28 min/km

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning • 8,12 km • 1:00:00 • 7:23 min/km

Fredrik Isaksson
Fredrik Isaksson
Löpning • 5,32 km • 26:19 • 4:57 min/km

Fartlek, 5 ökningar på 200-300 m. Segt i kvällsvärmen.

anders nilseryd
Löpning • 10,00 km

Senaste från forumet
00:13
Olof
igår
Anton
igår
Jenny Nilsson
igår
Jenny Nilsson
igår
Per K
igår
Axel Ragnar
fre
Henrik Egerbo
fre
Johan Hedlund
fre
Mikael Lipschütz
fre
Gabriel J