Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Johan Heinz
Löpning • 7,50 km • 35:00 • 4:40 min/km

Jogg, uppvärmning, 2x1500m Nerjogg. 3.45 på första i lite motvind och 3.36 på andra i medvind. Mest för att se om det går att göra något och veckans tunga ben.

Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 7,40 km • 39:40 • 5:22 min/km

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Löpning • 5,01 km • 23:40 • 4:43 min/km

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Löpning • 6,10 km • 32:28 • 5:19 min/km

Anders Johansson
Anders Johansson
Löpning • 7,00 km • 49:00 • 7:00 min/km

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 9,10 km • 47:42 • 5:15 min/km

Claes Håkansson
Löpning • 8,00 km • 41:00 • 5:08 min/km

Wera
Löpning • 5,10 km • 29:22 • 5:45 min/km

Hans Sjöstrand
Hans Sjöstrand
Löpning • 6,57 km • 38:36 • 5:53 min/km

Per Åkesson
Löpning • 6,14 km • 36:16 • 5:54 min/km

Torbjörn andersson
Torbjörn andersson
Löpning • 4,66 km • 29:19 • 6:17 min/km
Bruket-Augerumsvägen-hem

Med Linda Ika och Bettan

Göran Gramby
Göran Gramby
Löpning • 5,49 km • 37:01 • 6:45 min/km

Senaste från forumet
19:22
Staffan Dahlgren
18:59
Hans Persson
18:56
Martin
18:03
Jens Sandahl
08:21
Andreas Dalman
igår
Karin1979
igår
Malin W1
igår
Corben Dallas
fre
Maria
fre
Håkan B