Johan Heinz
1972 • Västervik

Löpning och lite fart

Söndag 28 april 2024 19:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jogg, uppvärmning, 2x1500m
Nerjogg.
3.45 på första i lite motvind och 3.36 på andra i medvind. Mest för att se om det går att göra något och veckans tunga ben.
7,5   km
Distans
35:00
Tid
4:40   min/km
Snitt
Mizuno wave
Total distans: 
7:25:00
82 km

Gilla passet

Gillas av L-G Danielsson