Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Karlsson
Löpning • 6,84 km • 34:24 • 5:02 min/km

Elsa Karlsson
Löpning • 4,16 km • 24:20 • 5:51 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 7,50 km • 37:16 • 4:58 min/km
Distans inkluderande 5* strides

Roger Marberg
Löpning • 2,08 km • 16:28 • 7:55 min/km

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Löpning • 12,99 km • 1:07:45 • 5:13 min/km
Löpning 2024-05-03

3x3 km i marafart. Lite jobbigt var det allt men fem månader kvar till maran så hinner vänja mig vid 5 tempo. Målet är glasklart. 5 tempo så långt det går och sub 3:40. Nya skor idag, Hoka carbon ...

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 8,00 km • 58:00 • 7:15 min/km

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:50:00 • 6:52 min/km
Fredagsvarvet

Efter tre tidiga jobbdagar, klev jag upp i vanlig tid o stack ut. 3 plusgrader, vindstilla o grå himmel. Genom byn o ner mot sjön. Upp o genom kohagarna, solen började skymta genom den gråa ...

Robin Forsbacka
Löpning • 4,14 km • 20:17 • 4:54 min/km

Det fick bli ett litet pass innan jobbet idag då resten av dagen kommer bestå av jobb och resa till Stockholm. Något som oroar mig är att jag börjar få lite känningar i vänster knä när jag ...

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 1,62 km • 12:23 • 7:39 min/km

Importerat från Garmin Connect

Andreas Dalman
Andreas Dalman
Löpning • 6,94 km • 39:25 • 5:41 min/km

Importerat från Garmin Connect

Carolin Lilje
Löpning • 2,97 km • 28:07 • 9:28 min/km

Helga

Carina Johansson
Carina Johansson
Löpning • 9,09 km • 58:01 • 6:23 min/km

Morgongänget på fredagar lyfter upp!

Senaste från forumet
07:19
Clara Stamborg
06:02
Henke Slowrunner
00:01
Håkan B
igår
Emil
igår
Johan Bergström
igår
Peter P
igår
Jens Sandahl
igår
Johan Modig
igår
Malin W1
ons
Hans Palm