Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tuula Nahkiaisoja
Löpning • 4,77 km

Ove Sääf
Löpning

Tibor Karaszi
Tibor Karaszi
Löpning • 9,28 km • 1:04:17 • 6:56 min/km

Importerat från Garmin Connect

Karlsson
Löpning • 6,84 km • 34:24 • 5:02 min/km

Elsa Karlsson
Löpning • 4,16 km • 24:20 • 5:51 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 7,50 km • 37:16 • 4:58 min/km
Distans inkluderande 5* strides

Joel Larsson
Joel Larsson
Löpning • 11,13 km • 1:03:46 • 5:44 min/km

Anders G Johansson
Anders G Johansson
Löpning • 10,15 km • 53:59 • 5:19 min/km

Underbar morgonrunda, +9-10', krispig hög luft och solsken, kändes bra i kroppen. Dessutom i fint sällskap. Bra start på fredagen och så småningom helgen. ;-)

Roger Marberg
Löpning • 2,08 km • 16:28 • 7:55 min/km

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Löpning • 12,99 km • 1:07:45 • 5:13 min/km
Löpning 2024-05-03

3x3 km i marafart. Lite jobbigt var det allt men fem månader kvar till maran så hinner vänja mig vid 5 tempo. Målet är glasklart. 5 tempo så långt det går och sub 3:40. Nya skor idag, Hoka carbon ...

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 8,00 km • 58:00 • 7:15 min/km

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:50:00 • 6:52 min/km
Fredagsvarvet

Efter tre tidiga jobbdagar, klev jag upp i vanlig tid o stack ut. 3 plusgrader, vindstilla o grå himmel. Genom byn o ner mot sjön. Upp o genom kohagarna, solen började skymta genom den gråa ...

Senaste från forumet
10:44
Martin Edvardsson
09:33
Kim
07:19
Clara Stamborg
00:01
Håkan B
igår
Emil
igår
Johan Bergström
igår
Peter P
igår
Jens Sandahl
igår
Johan Modig
igår
Malin W1