Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Thomas Segerbrant
Thomas Segerbrant
Löpning • 9,00 km • 50:05 • 5:34 min/km

Welinder Anita
Löpning • 3,68 km • 38:30 • 10:28 min/km

Träningsprogram dag 30

Mia Engvall
Löpning • 4,50 km

7x17,1 3x17,3 Maxpuls 187

Pär Hallenberg
Pär Hallenberg
Löpning • 5,62 km • 33:51 • 6:01 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jonas Jönsson
Jonas Jönsson
Löpning • 7,22 km • 43:16 • 6:00 min/km
Runt Magle

Blåste rejält idag men säkert 22 grader. Hade känningar i höger knä idag med

Ove Sääf
Löpning • 0,94 km • 21:30 • 22:52 min/km

Importerat från Garmin Connect

Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Löpning • 6,01 km • 33:35 • 5:35 min/km

En sista hålla-benen-igång-runda innan Varvet. 33 minuter i 5:55-tempo tyckte Garmin, det blev ungefär det men jag la in en kilometer lite snabbare än tävlingsfart. Som det ser ut ska det bli lika ...

Patrik Johansson
Patrik Johansson
Löpning • 7,31 km • 41:21 • 5:39 min/km

Importerat från Garmin Connect

Stefan Hagman
Löpning • 5,48 km • 36:22 • 6:38 min/km

Mikael Engqvist
Mikael Engqvist
Löpning • 6,67 km • 35:09 • 5:16 min/km

Importerat från Garmin Connect

Janne Karlsson
Löpning • 7,37 km • 51:09 • 6:56 min/km

Mycket uppför och jobbigt som fan. Men nyttigt.

Robert Korsle
Löpning • 3,45 km • 19:17 • 5:35 min/km

Senaste från forumet
17:04
Corben Dallas
15:16
Armas
13:38
Mathias Johansson
13:16
Staffan Dahlgren
10:59
Corben Dallas
10:56
Karin1979
10:06
Guragel
igår
Martin
igår
Mattias
igår
H