3 Lill-jan skogen runda

  1. 13,12 km
  2. 10% asfalt
  3. 20% grus
  4. 70% terräng
  5. Stockholm
  6. Peder Gustafsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2008-08-10 13,12 km 1:14:30 5:41 min/km 0
2008-04-20 13,12 km 1:13:22 5:36 min/km 0
2008-03-23 13,12 km 1:24:00 6:24 min/km 0
2007-11-24 13,12 km 1:21:19 6:12 min/km 0
2007-11-15 13,12 km 1:15:24 5:45 min/km 0
2007-10-06 13,12 km 1:22:30 6:17 min/km 0
2007-09-26 13,12 km 1:21:58 6:15 min/km 0
2007-08-27 13,12 km 1:15:25 5:45 min/km 0
2007-07-31 13,12 km 1:20:09 6:07 min/km 0
2007-07-23 13,12 km 1:16:06 5:48 min/km 0
2007-06-24 13,12 km 1:12:24 5:31 min/km 0