28 februari 2008 kl 22:25
Spinning är ett jättebra komplement till din kommande löpning och det man gör blir korppen van vid så när du väl tar dina första löpsteg kommer det kännas lite tugnt ibörjan men spinningen har hjälp till att hjärtat kommit upp i puls och även ben och bål har fått träning,Det är många s.k.a gamla löpare eller knäskadade som bara kan köra spinn och det är bra sen finns det även motsatsen. Är det något mer om spinning du vill fråga om hör av dig jag är själv instruktör.Mvh Carina.Lloyd
