Foruminlägg av Mikael Engström

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >
#1
•
30 juni 2010 kl 22:06
Gilla
Jag är väldigt intresserad om du har den möjligheten, har inte råd att lägga över 1000spänn på ett par orginal så det låter väldigt intressant. Har du testat dem själv tidigare?
#2
•
1 juli 2010 kl 19:29
Gilla
Säkerligen någonstans i Asien...
Tror knappast att de marknadsförs som kopior om de nu är det.Så länge de tar så in i helsikke betalt för ett par orginaldojor med gummisula beställer jag med glädje ett par kopior!
#3
•
1 juli 2010 kl 23:44
Gilla
hur många är vi som är köpsugna nu?
#4
•
8 juli 2010 kl 19:14
Gilla
Stefan, äter och tränar du i dagsläget på 1000-1100 kcal om dagen?
#5
•
8 juli 2010 kl 19:31 Redigerad 8 juli 2010 kl 19:32
Gilla
500spänn är mer än 30% av det svenska priset så det är rimligt.
Vart har Jens tagit vägen?
#6
•
10 juli 2010 kl 09:08 Redigerad 10 juli 2010 kl 09:09
Gilla
Det stämmer absolut inte, "fett"förbränningen pågår 24/7 oavsett vad du gör.

Du gick inte ner i vikt tack vare promenaderna utan p.g.a. att du gjorde av med mer energi än vad du intog under dygnet. Antagligen orkade du promenera längre vilket gav ett större underskott än vad dina korta löpturer gjorde.

Promenader i sig är ingen vidare effektiv träningsform men det är lätttillgängligt och man kan göra det under en lång tid.
#7
•
10 juli 2010 kl 15:16
Gilla
Nej, promenader är inte effektivt.
Det som gör det till en populär aktivitet är att det är lätttillgängligt, socialt och även om man är väldigt otränad så är det en bra början! Energiförbrukningen är väldigt sparsam och du har i princip ingen efterförbränning över huvud taget.
Visst förbrukar du mer fett under tiden du går MEN, istället kommer kroppen använda mer kolhydrater som energi under resten av dagen. Samma sak gäller myten, "du bränner mer fett vid träning innan frukost"

Om man nu ska prata puls (vilket inte har en avgörande betydelse) brukar man säga att mellan 70-75% är den rekommenderade fettförbränningszonen man bör ligga i men det är som sagt inget riktmärke.

Grundregeln vid viktnedgång är man ligger på ett kaloriunderskott, HUR man åstadkommer det har mindre betydelse. Antingen genom kosten, träningen eller en kombination av dessa som naturligtvis är att föredra.

#8
•
10 juli 2010 kl 16:13
Gilla
nej, det är INTE den enda rätta vägen. Det är en väg. Du behöver inte träna alls men eftersom detta är ett träningsforum så antar vi att de flesta faktiskt gör det.
#9
•
10 juli 2010 kl 18:57
Gilla
Mycket bra jobbat, 13kg är inte illa!

All gång bränner såklart oavsett hastighet. Det är ju en fråga om tiden...lägre intensitet = längre tid. Många tror dock att promenader är någon slags helig graal när det gäller viktnedgång, vilket är lite synd. I ditt fall har du ju promenaderna att tacka underskottet för då du höll kosten på samma nivå.

Trådskaparen undrade varför hon inte går ner i vikt trots att hon löper frekvent. Då måste man se över mat-biten och justera denna!

#10
•
10 juli 2010 kl 22:08
Gilla
Thomas, klart det fungerar, du gör av med energi när du promenerar. Något annat har aldrig sagts! Har själv promenerat ett antal mil vid en del dieter med goda resultat..

Johan, det är inte många som har fysik för flera 3-timmars löppass...Och en 2-timmarspromenad varje kväll är inte min uppfattning om effektivitet.

Mårten, nä allt är inte sant och som jag skrev är pulsen är inget man bör stirra sig blind på.
#11
•
23 juli 2010 kl 22:58
Gilla
367:- inkl. frakt för ett par utsökta KSO tror jag det blev tillslut. 11 dagar (9 arbetsdagar) tog det att få hem dem, ser förjeflva bra ut. Om kvaliteten är densamma återstår att se.
En storlek mindre mot vanliga dojor som de flesta säger...lilltåfacket är lite för stort ändå men det kommer man nog inte ifrån utan kirurgi.

Några pics: http://img153.imageshack.us/i/kso01.jpg/ http://img201.imageshack.us/i/kso02.jpg/ http://img718.imageshack.us/i/kso03.jpg/ http://img265.imageshack.us/i/kso04.jpg/

#12
•
6 augusti 2010 kl 22:12
Gilla
jag lade in en annons under köp/sälj på min 305:a igår och den är fortfarande kvar. Kan till och med tänka mig att släppa den för 1000:- inkl. frakt om ni är snabba. Den är som sagt i nyskick och kvitto med garanti medföljer.


"Kränger iväg min cirka två månader gamla 305:a
Inser att ha-begäret var större än behovet.
Använt den regelbundet under dessa två månader men den är i nyskick.

1100:- och då bjuder jag på frakten. Bra pris!
Kvitto/faktura från PC-city ska jag rota fram.
http://www.imagehost.se/images/dvtykgdq.jpg http://www.imagehost.se/images/gmogu3yv.jpg
"
#13
•
6 augusti 2010 kl 22:14
Gilla
jag lade in en annons under köp/sälj på min 305:a igår och den är fortfarande kvar. Kan till och med tänka mig att släppa den för 1000:- inkl. frakt om ni är snabba. Den är som sagt i nyskick och kvitto med garanti medföljer.


"Kränger iväg min cirka två månader gamla 305:a
Inser att ha-begäret var större än behovet.
Använt den regelbundet under dessa två månader men den är i nyskick.

1100:- och då bjuder jag på frakten. Bra pris!
Kvitto/faktura från PC-city ska jag rota fram.
http://www.imagehost.se/images/dvtykgdq.jpg http://www.imagehost.se/images/gmogu3yv.jpg
#14
•
9 augusti 2010 kl 23:29
Gilla
Sitter och filar på ett inköp av denna (vad som verkar vara en underbar sko)
Har i dagsläget ett par asics landreth 5 i storlek US8 1/2 EU42 och 42 i de flesta dojor.

Testade en UK9 1/2 (enda storlek som fanns) i butik här uppe och det var nog en ca 10-15mm över framme i tån.

Bör man gå på UK8,5 (42 2/3) eller UK9 (43 1/3) ? Vet att de är smala överlag men har lite beslutsångest över valet...
#15
•
12 augusti 2010 kl 07:39
Gilla
ja man kan använda den som endast pulsklocka, ute eller inne. Du väljer hur många fält du vill se i displayen och är du inne stänger du troligtvis av GPS-funktionen.
#16
•
10 september 2010 kl 12:46
Gilla
Mötte en hård jefvel en morgon för några dagar sedan som alltiid kör utan på överkroppen. Tempen var 4-5 grader och han såg lika avslappnad ut som vanligt.

För egen del blev det bar överkropp så sent som igår, dagtid dock.
#17
•
16 september 2010 kl 19:50
Gilla
Nä, det är ju skitlätt att nå landlagsnivå i världens största sport fotboll.

Det var ju en högst personlig åsikt får vi anta...Nu är inte jag fotbollslirare men du tror inte att dessa individer som nått landslaget eller liknande slitit på försäsong, träningar och matcher under otaliga år för att nå dit de är idag?
#18
•
6 oktober 2010 kl 20:04
Gilla
Planerar ni något pass i helgen?
Nyinflyttad sedan en knapp vecka så det hade varit skoj att hänga på någon gång.
Om förkylningen vill ge med sig bara...:)
#19
•
1 november 2010 kl 19:54
Gilla
som Håkan skriver gäller det att vara effektiv. Om du har möjlighet att smita 5min innan så byt om och kör en kort uppjogg. Brukar inte vara några problem att hinna med ett hårt pass, intervaller, eller en lite lugnare lunchjogg bara.

Från början tyckte jag det var stressigt men efter ett tag blir det nästan ett måste att komma ut!
Käka vid datorn är ju kanon om du har möjlighet till det, annars bör du hinna ändå om du är effektiv som sagt.
#20
•
18 november 2010 kl 17:21
Gilla
Vart köpte du 210:an Andreas?
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >