Foruminlägg av Anders Järrebring

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
30 juni 2010 kl 16:08
Gilla
Jag tror att enda lösningen är att ta tillbaka den gamla banan med start i Norrfällsviken och målgång i ullånger. Är själv uppväxt i Ullånger och mins när man var liten och det var verkligen fest stämning på byn när Maran genomfördes. Med nuvarande bana är man inte sugen att åka upp 90 mil från västkusten för att springa, skulle man dock ta tillbaka den gamla banan skulle jag åka direkt. Älskar höga kusten och få springa hela sträckan in till byn hade vart gudomligt.

Ha det
Anders
#2
•
20 juli 2010 kl 16:41
Gilla
Satte 3 PB i ett och samma pass i söndags. Har inte sprungit långt på ett tag, utan mest bara snabbt och kort, intervall och lugna ÅT pass. I Söndags var det dock dags med premiär på 25km pass och förutom
då det självklara med pb på 25km så knäckte jag både mitt 15km PB och mitt 20 km PB.. Vet inte vad som hände, försökte egentligen inte ens att springa fort utan benen bara gick av sig själva. Det enda jag tänkte på var att springa ruskigt avslappnat. Dock måste jag erkänna att de sista 5km var ruskigt tunga. De nya PB:na är

15km 1.12.10
20km 1.37.20
25km 2.07.25

bra jobbat på en söndagskväll.
#3
•
8 augusti 2010 kl 19:09 Redigerad 8 augusti 2010 kl 19:26
Gilla
Håller med regn är underbart, dessutom så får använda ett gammalt Gunde Svan citat då det gäller dåligt träningsväder: Perfekt nu är det ingen annan som tränar.

Ha det gött
Anders
#4
•
11 augusti 2010 kl 18:54
Gilla
Jag tycker också att det är svårt att göra en bedömning av hur fort Musse kommer att springa, dock är jag relativt övertygad att han kommer(om han är hel och frisk) springa under 2.15 men om han kommer springa tillräckligt under den tiden vill jag inte spekulera i. Däremot välkomnar jag satsningen med stor iver eftersom han drar media till sig och tillsammans med Isabellah kan äntligen marathon få den dragkraft den behöver i Sverige.
#5
•
16 augusti 2010 kl 18:05
Gilla
Vill bara tacka alla som rekommenderat startfitness. Beställde i torsdagskväll ett par saucony fastwitch 4 inkl. frakt. för 797:-. Paket kom idag så nu blir det ut och testa dosorna ikväll:-)
#6
•
16 augusti 2010 kl 18:50
Gilla
Jag brukar köra 15km ibland på morgonen när jag jobbar helg. Jag brukar enbart slänga i mig en banan och ett glas vatten och det funkar bra för mig(och framförallt för familjelivet). Sen om det är idealiskt eller inte de får andra disskutera men så länge det fungerar så är jag nöjd.

Mvh
Anders
#7
•
29 augusti 2010 kl 14:54
Gilla
André S du glömmer att vi får en A-kassa baserat på en lön på 18700:- i månaden som högst samt indraget jobbskatteavdrag. Mina 18.500 i månaden efter skatt skulle innebära ca 10.000 kr om jag skulle bli arbetslös, alltså ca 54% av min nettoinkomst idag.
#8
•
29 augusti 2010 kl 16:47
Gilla
Mikael: självklart har de flesta fackföreningar en inkomst försäkring(även min), men hur pass bra den är och hur länge den varar varierar beroende risken att bli arbetslös inom din bransch. I en bransch med hög arbetslöshet eller stor risk för hög arbetslöshet skulle en långvarig extra inkomstförsäkring kosta på tok för mycket för medlemmen.

Vad det gäller att klara sig på 10.000 imånaden så räcker det för mig att göra mitt eget val den 19/9 på utifrån din egen kommentar om ensamståendes med barns möjlighet att klara sig på den summan. Ska vi inte ha en arbetslöshetsförsäkring som inkluderar allas möjlighet att överleva på?
#9
•
21 maj 2011 kl 22:23
Gilla
Gjorde 1.38.39 på mitt första varv någonsin, dessutom enbart 5 månader efter en knäoperation. Gud vad skoj det var att springa, underbar publiken lite trångt från startgrupp 14. Nu jävlar är det bara ett år kvar till nästa varv, redan peppad.
#10
•
27 juli 2011 kl 22:35
Gilla
Hej. Det går i allra högsta grad att springa under 2 timmar på sitt första göteborgsvarv. Jag sprang själv mitt första varv i år på 1.38,39. Jag sprang i första oseedade startgrupp (startgrupp 14) Det ni måste tänka på är att det kommer vara riktigt jobbigt och trångt, Jag hade planerat att springa seedningsloppet men på grund av en knäoperation precis innan jul så hade jag precis börjat löpträna lite smått och var inte alls redo, men har ni möjlighet så är det en mycket bra idé. info om seedningslopp hittar ni på denna länken: http://www.goteborgsvarvet.com/sv/Lopare/Loppen/GoteborgsVarvet/Confutatis-et/Seedningsregler/.
#11
•
4 augusti 2011 kl 09:49
Gilla
Var på studiebesök för några år sedan på fullers brewery i London, där guiden berätta att förr i tiden innan det fanns maskiner som skötte dom tunga lyften så dracks det rikligt med öl förr att orka med det tunga arbetet. De duktigaste arbetarna kunde dricka upp till 15 pint per arbetsdag.

Ett tips är att dricka humle rika öl som ex. olika India Pale Ale som nämns i ett tidigare inlägg, då det mer kisel vilket är bra för benen när man tränar mycket. Vill man ha ett lågalkohol alternativ med mycket humle rekommenderar jag en öl som finns på systemets alkoholfria hyla och heter nanny state som kommer från det skottska mikrobryggeriet brewdog.

Mvh
Anders
#12
•
16 augusti 2011 kl 09:30
Gilla
Jag använder runkeeper, och på något naivt sätt så tycker jag att det känns en aning skönt att den räknar för kort. På gbg varvet så mätte den ca 400 meter för mig och när jag började bli rejält trött vid ca 16-17 km (på tok för optimistisk öppning) så kunde jag dels koncentrera mig på att räkna matte och därigenom inse hur bra min pace var i förhållande till mina normala fart och då få lite positiv energi . Som sagt enkelt och naivt men när man är trött så är man väldigt väldigt lättlurad.
#13
•
10 april 2012 kl 13:05
Gilla
300 i elit
700 i 1
2000 i 2-4 (en minskning med 1000 pers per startgrupp gentemot förra året)

Hamnade själv i 4:an vilket ändå lär underlätta från fjolårets startgrupp 14:)
#14
•
15 april 2012 kl 08:59
Gilla
Hur känns hälsenan när du tar på på den, är den jämn och ingen "knöl". En jobbar kompis hade just en knöl på sin och det visade sig när han besökte läkare att den var av till hälften.
#15
•
8 maj 2012 kl 22:20
Gilla
min frus iphone mätte 4,24 och hennes kompis gps klocka något liknande.
#16
•
25 maj 2012 kl 07:05
Gilla
Krya på dig Stefan, du är en stor inspirationskälla.
#17
•
1 juni 2012 kl 09:59
Gilla
Jag känner bara ett galet sug på revansch efter att jag fick se gbg varvet på tv(förkyld), träningen har känts extremt bra på slutet och det är bara att försöka ta med den känslan. Försöker dessutom att skita i att lägga energi på väder och vind, då det inte är något man kan påverka. Det är 42,2km som ska springas oavsett vilka förhållanden det blir, och blir det usla förutsättningar är det bra för den mentala styrkan för framtida maror.
#18
•
1 juni 2012 kl 13:25
Gilla
Bra krönika i Expressen:
http://www.expressen.se/sport/kronikorer/par-andersson/andersson-ett-skamt-att-mohamed-stoppas/

#19
•
3 juni 2012 kl 07:43
Gilla
Det var en tuff debut på maradistansen, hade som mål att fixa 3.25 men det sprack ned ett par minuter. 3.27.46 är ja ändå mycket nöjd med i de vansinniga förhållanden som rådde. Fast det gäller att se allting positivt även när det känns som jobbigast, därför väljer jag att citera en man som stod bredvid mig i startfållan:

"Det var då en jävla tur att det inte är Lidingöloppet, fy faan vad lerigt det hade vart."

/Anders
#20
•
14 juni 2012 kl 18:34
Gilla
Det låter lite snett Niclas, fick själv startgrupp 2 med 3.27.46 på Stockholm Marathon.
< < < 1 2 3 4 > > >